偶然的幸运沉默的鱼 1
○我最初编导艺术的复合维生素——法国电视专题片 2
○初次学步——《办公室里的女人》及其他 10
○初尝胜利果实 12
○众人行——是同事，也是我的老师 18
和平年中的和平鸽——记《国际和平年国际知识竞赛》 21
○联合国秘书长成为节目最好的广告宣传 21
○外交部长与观众共舞 25
○有趣而令人思索的轮回 30
靳羽西《看世界》——我看靳羽西 33
维也纳新年音乐会——一年一度从欧洲吹来的风 37
难忘的蓝色——采访阿联酋总统 42
正大综艺——成为我的一个重要情结 49
○四不像——被摒弃于评奖之外 51
○第一次上导播台，围棋的思想让我茅塞顿开 53
○出水杨澜——众里寻她千百度 55
○如履薄冰——求变的心态从第一期开始 64
群星璀璨——《正大综艺》的主持人们 75
○第一棒主持人——杨澜与姜昆 75
○《正大综艺》的第二阶段——主持人动荡期 79
○杨澜与赵忠祥——《正大综艺》的黄金时代 82
○程前与袁鸣——一段可圈可点的日子 88
○走马换将——以程前为主的各种组合 92
○程前与王雪纯——进入相对稳定期 94
○戈壁生辉——与许戈辉在一起的日子 96
《正大综艺100期》——奇怪的100分钟 102
难忘的1995年——记忆犹新的三大战役 108
○第一大战役：纪念反法西斯战争胜利50周年 110
○第二大战役：电影百年特别节目 115
○第三大战役：《正大综艺300期》特别节目 120
在巴黎留学的日子 129
《城市之间》——从法国来到中国的城市之间 139
○虚心使人进步 144
○城市组织工作在大水肆虐时进行 145
○赌一瓶XO 151
○两个夏邦杰的奇遇 158
○看似小问题，却都是头等大事 162
○凭着“沙拉拉”的歌声在城市中找朋友 178
○友谊与比赛，同样的重要 184
与《中国文化周》的不解之缘 193
○一句反问引出了国际间的大活动 194
○最难熬的3个月 200
让法国的栏目说我们要说的话 205
○要做到知己知彼，才能找准切入点 206
○抓住战机，快速反应，外事工作需要机动灵活的战术 210
○用法国人的思维方式，宣介我们的内容 215
《城市之间·北京－巴黎特别节目》在法国引发频道之战 221
北京与巴黎之间——令人难忘的特别节目 232
○中法两国的第一次联合制作，不同的文化 233
○我们在宣传，敌对分子也在伺机捣乱 241
○一根棍子也能引发火药味 246
○紧急招募华侨志愿者 248
○为解燃眉之急，姊妹花上演掉包计 251
○牛意外发威，中法主持人落荒而逃 254
○《城市之间》带动法国媒体总动员 260
○北京与巴黎，热情与友谊 263
○国旗的故事 266
《悉尼猜想》奥运会难忘的17个日日夜夜 272
○找准节目定位，争取出奇兵以制胜 273
○寻找和挖掘兴奋点，最大限度地去吸引观众 274
○把握新闻与娱乐完美结合的全新形式，为《猜想》培植适合的土壤 276
○不断创新，不拘泥于既定的东西，要计划，更要变化 282
○要想搞好直播节目，就必须有一支灵动而有效的快速反应部队 283
○以勤补拙，笨鸟先飞，要想收获，必先埋头苦耕耘 288
《世纪猜想》——一串依然还绿着的葡萄 291
○一个站在巴黎街头的司机所给予的答案 293
○一个关于《光阴的故事》的故事 299
○一段难忘的救场经历 302
○一部不是电视剧的连续剧 304
○一个送上门来的体育用品博览会 307
○一个撼动心灵的叩门声 311
○一支芦笛 316
环法自行车大赛——激动人心的回忆 317
○有关环法自行车大赛的历史 319
○有关直播的技术装备 321
○是比赛更是节日 325
○摄像机在摩托车上的芭蕾舞 327
○制作人员间的默契和他们流露出来的自豪感 330
○完备的组织系统 332
漫长的三天——法国著名导播阿马多印象 336
○导播系统需要一个科学合理的配置 342
○转播国庆阅兵式的17个讯道的构思与设计 344
命中注定的体育之缘 349
后记 366