第一部分 小学体育与健康课程理论 3
第一章 小学体育新课程标准概述 3
一、什么是体育课程标准 3
二、小学体育新课程的性质 3
三、小学体育新课程的价值 3
四、小学体育新课程标准基本理念 4
五、小学体育新课程标准的设计思路 5
六、小学体育新课程标准五大领域目标 7
七、小学体育新课程标准划分一、二、三级水平的依据 8
第二章 新课程标准与旧教学大纲的比较 10
一、关于课程名称的改变 10
二、关于指导思想的转变 11
三、关于教学目的任务的变化 11
四、关于课程结构的变化 13
五、小学课时安排的变化 14
六、关于教学方式的变化 14
七、关于教师行为的变化 15
八、关于成绩考核与教学评价的变化 16
第三章 对新课标下体育与健康课教学实施的思考 18
一、新课标下体育与健康课教学内容的选择 18
二、新课标下体育与健康课教学结构的改进 18
三、新课标下体育与健康课评价体系的发展 19
第四章 国外体育课程标准介绍 20
一、美国加利福尼亚州体育课程标准 20
二、英国体育课程标准 22
三、日本保健体育教学指导纲要 24
四、加拿大安大略省健康与体育课程标准 27
第二部分 水平一～水平三教学实施方案 33
第一章 水平一教学实施方案 33
第一节 五个学习领域在水平一的学习目标及相应的活动内容 33
第二节 体育保健知识教学实施方案 34
方案一：营养、营养素与健康的关系 34
方案二：体育锻炼与合理营养 40
方案三：儿童少年体育锻炼中的营养问题 43
方案四：体育锻炼与长高 45
方案五：锻炼矫正“八字脚” 46
方案六：课间休息与健康 48
方案七：感冒与体育锻炼 49
方案八：环境与健康 51
第三节 体育实践教学实施方案 55
一、奔跑 55
方案一：起跑游戏 55
方案二：绕物跑游戏 57
方案三：跑跳游戏 59
方案四：侧跑游戏 61
方案五：猜测跑游戏 63
方案六：大步跑游戏 64
方案七：小步跑游戏 66
二、跳跃 68
方案一：跳格子 68
方案二：跳绳 70
方案三：跳越河沟 70
方案四：跳橡皮筋 71
三、垒球 72
方案一：投掷垒球游戏 72
方案二：助跑投掷 74
四、体操 76
方案一：垫上爬行 76
方案二：垫子跳上跳下 78
方案三：垫上不倒翁 79
方案四：垫上抱膝摇篮 81
方案五：跷跷板 82
方案六：滑梯 84
五、球类 85
方案一：玩汽球 85
方案二：拍球游戏（一） 88
第二章 水平二教学实施方案 92
第一节 五个学习领域在水平二的学习目标及相应的活动内容 92
第二节 体育保健知识教学实施方案 94
方案一：睡眠与健康 94
方案二：肥胖与健康 97
方案三：儿童少年运动应注意的问题 101
第三节 体育实践教学实施方案 104
一、力量练习 104
方案一：单人推拉 104
方案二：双人（或3人）推拉 105
方案三：攀爬 17
方案四：投掷实心球（一） 109
方案五：投掷实心球（二） 111
二、跑跳练习 113
方案一：跑跳轮胎 113
方案二：穿梭接力 115
方案三：移放接力 116
方案四：立定跳远 118
三、体操 120
方案一：单杠游戏 120
方案二：低单杠技缩 121
方案三：平衡木 123
方案四：跨越跳箱 125
四、球类 127
方案一：滚球游戏 127
方案二：熟悉球性 131
方案三：传接球（一） 134
方案四：传接球（二） 135
五、武术 137
方案一：武术基本功练习 137
方案二：简单组合 142
第三章 水平三教学实施方案 144
第一节 五个学习领域在水平三的学习目标及相应的活动内容 144
第二节 体育保健知识教学实施方案 146
方案一：体育锻炼对人体形态、机能的影响 146
方案二：体质与健康 156
方案三：科学地进行体育锻炼 160
第三节 体育实践教学实施方案 167
一、短距离跑 167
方案一：准备运动 167
方案二：体能游戏 169
方案三：赛跑游戏 172
方案四：站立式起跑 174
方案五：蹲踞式起跑 175
方案六：摆臂 177
方案七：加速跑、途中跑、冲刺跑 179
方案八：直弯道跑 181
二、长距离跑 183
方案：耐久跑 183
三、接力跑 184
方案一：传接棒技术 184
方案二：直弯道接力 186
四、跳跃 188
方案一：跨跳越轮胎 188
方案二：跳远游戏 190
方案三：跳高游戏 193
五、体操 195
方案一：跳箱 195
方案二：平衡木 198
方案三：呼啦圈 200
方案四：毽子 202
六、球类运动 204
方案一：球类诱导练习 204
方案二：拍球游戏 207
方案三：传接球游戏 209