目录 1
前言 1
第一章 做孩子的知心朋友 1
孩子为何想轻生 2
长期不良暗示影响孩子身心健康 3
独生子女易出现5种心理偏异 4
如何克服孩子的依赖心理 5
如何让孩子顺利度过“心理断乳期” 9
让孩子学会独立 10
帮助孩子克服自卑心理八法 11
如何培养孩子的自信心 14
孩子的学习障碍有哪些 15
孩子为何学习成绩下降 16
孩子为何听课不专心 18
孩子从小学外语有必要吗？ 19
天赋高的孩子压力大 20
学习好，非智力因素很重要 21
高智商≠个性优良 23
允许孩子“异想天开” 24
智力和社会性哪个更重要 26
关于“代沟”的调查 28
家长如何与子女沟通 30
孩子拿家中的钱该如何办 31
防止孩子对家长实施暴力行为 33
是家长教育偏差，还是孩子心理偏差 35
师生有纠纷，家长不应“推波助澜” 40
鼓励孩子积极与老师和同学沟通 41
孩子有了心理问题该怎么办 42
第二章 不良心理的恶果 47
银川多名儿童服毒自杀 48
——少年心理健康值得关注 49
感觉爸妈对自己不关怀 49
——五位小学生集体自杀 51
少女为情自杀，遗书写给“110” 51
一张卷子导致自杀 51
——探究12岁的生命 54
沉溺网吧遭父母打骂 54
——初中生写下“遗书”自杀 55
遇到一小点事情就承受不了 55
——一女大学生煤气自杀获救 56
广州一大学生自杀留下遗书 56
——其实你们不理解我 58
北京一大学生杀死父亲和奶奶 58
——缘因功课不好 59
湖南一大学生杀害同班女友并肢解 59
——只因感情纠葛 60
帮孩子（学生）顺利度过“迷茫期” 60
分析与建议：学生自杀与杀人的原因及对策 61
第三章 青少年心理问题及防治 63
“伤熊”事件与青少年心理健康问题 64
人大代表担忧青少年心理健康状况 65
青春期哪些心理是正常的，哪些不正常 67
少男少女的青春挫折综合症 69
青少年怎样才算心理健康 70
青少年的心理问题不是品德问题 75
青少年常见的心理障碍和心理疾病 77
青少年心理疾病产生的原因 82
中学生常见的反复心理 84
青少年常见的行为问题 85
61％“小大人”情绪不良 86
青少年抑郁症的种种表现 86
青少年郁闷与家庭有关 89
学会在单亲家庭中成长 90
青少年需要健康的倾诉空间 93
学校慎设“心理宣泄室” 94
青少年如何保持心理健康 95
品学兼优的学生也应注意心理保健 98
厌学心理行为的分析及矫正 98
说谎心理行为的分析及矫正 108
第四章 帮你开心解惑 117
如何走出自卑的心理阴影 118
如何战胜空虚 129
如何解脱顺从心理 131
如何克服犹豫不决的心理 133
如何认识和对待逆反心理 135
如何避免苦恼心理 138
如何矫正孤僻性格 139
如何克服感情脆弱 142
怎样防止和克服虚荣心 143
如何摆脱因长相带来的烦恼 146
如何战胜怯懦 148
如何战胜过重的害羞心理 150
怎样对待误会 152
如何克服忌妒心理 154
遭人忌妒时怎么办 158
正确对待竞争 161
“打小报告”的心理代价是什么 162
怎样摆脱噩梦的纠缠 164
美梦是否有益健康 166
“白日梦”可活跃思维吗 167
怎样对待父母的打骂 167
学生如何争取自己的“心理领空” 169
中学生之间的人际交往类型有哪些 170
第五章 提高你的情商（EQ） 175
智商、情商与人的前途 176
情商越高适应环境能力越强 178
情商——人才发展的潜能 179
情感、情绪和意志——情商的核心 184
自我情感和情绪调控的简易方法 186
良好情感、情绪和意志的自我优化 188
第六章 青少年的性心理保健 191
青春期的性心理变化 192
青少年性意识的表现及注意事项 196
青少年对性知识的心理误区 198
不要为遗精现象担忧和苦恼 201
消除对手淫的放纵或恐慌心理 202
月经期情绪反常怎么办 203
青少年为何不宜过早谈恋爱 205
有人向你求爱该怎么办 208
陷入了单相思怎么办 209
青少年早恋和“性早练”问题 211
重视对青少年的性教育和性心理保健 214
少男少女，你如何控制性冲动 217
中学生异性交往的偏差与矫正 217
青春期心理变化与家庭影响 222
一个男孩的性幻想 223
摆脱儿童式行为消除心理障碍 225
喜欢女人的高跟鞋是心理有毛病吗 227
第七章 青少年的心理素质培育 229
青少年挫折教育的重大意义 230
家庭如何进行挫折教育 233
学校如何进行挫折教育 242
建立起全方位的挫折教育网络 250
羞耻感培育的意义 254
羞耻感培育的内容 255
羞耻感培育的途径 257
羞耻感培育的方法 257
环境变化与适应问题 260
如何提高在新环境的适应能力 264
考试前的心理调适 270
考试时的心身调节 272
考试后的心身保健 274
第八章 校园心理教育和心理治疗 279
校园心理教育的基本原则 280
校园心理教育的一般方法 284
校园心理教育的具体方法 287
校园心理治疗的本质与原则要求 296
校园心理矫治的常用方法 297
教师在进行心理治疗时需注意的几个问题 303
教师要了解学生，善待学生，未雨绸缪 304
反面案例一：周付宇自杀事件——教师成为学生心理失调危险因素的例子 305
反面案例二：老师持刀吓学生——再说上厕所就割你的舌头 307
附录一：中国精神卫生工作规划 311
（2002-2010年） 311
附录二：心理问题困扰3000万青少年，“心理阳光工程”启动 325