第一辑 流年琴瑟 3
历史的记忆 3
巍峨的靠山 5
藏族阿妈的无言真情 7
糌粑缘 9
十四世胆巴活佛 11
不忍相送 13
亡灵的归路 15
用笑按摩心脏的班措 17
恩重如山的老师 19
三江源百灵鸟尼玛拉毛 21
我的藏语名字 23
人生难忘风雨行 25
嘛呢石刻雕人生 27
生命凝成的音符 28
我生命中的朋友 30
两盏明灯在心头 32
乡里称呼寄三生 34
永远不再的故土 36
亲情清香味无穷 38
感怀岁月 39
草原金雕 40
心灵中的一座山峰 41
牧区生活中的宗教 43
永恒的老高原精神 45
蒙托那义的故事 47
搜索岁月的落叶 51
第二辑 读书札记 55
民族的信仰 55
党员要坚守自己的信仰 57
从信仰看人心 58
信仰的五彩 59
关于人的思考 60
社会是命运的市场 61
用人取向是衡量社会的一把尺子 63
插嘴几句“逆淘汰” 65
给青年一个擂台 67
以书知人 69
读书犹如会见人 70
读史贵在有真知 71
重温鲁迅 73
黄庭坚的命 75
黄庭坚的心 76
王阳明心学要领 77
王阳明心学的社会背景 79
王阳明心学的四句教 81
读书时的心距 82
不求甚解误己深 84
说诚信 86
说智慧 87
说说话 88
说朋友 89
说磨砺 90
说真理 91
说人性 92
说眼力 94
说义与利 96
首个国家公祭日感怀 98
安倍的战犯基因 99
清明节前话祭祖 100
思乡寻根说文化 102
天塌是一瞬间的事 103
关于社会的思考 105
在摸索中行走 107
穿合脚的鞋走自己的路 109
第三辑 修心拾零 113
洗涤心灵 113
学佛心语 114
唐卡绘心 115
耕耘心田 116
铭记与忘却 117
修行即修心 118
聆听心脏的跳动 119
苦在心里 120
警惕心污 121
整理心房 123
传法三戒 124
道德的窗户 125
纠结甚于自杀 126
佛陀 127
自度 128
佛祖早都离开了中国 129
腊八感言 130
给别人留路是给自己留福 131
人心里的两道坎 132
因果报应就在身边 133
与自己的心灵对话 135
宗教迷信与宗教信仰 136
禅学初识点滴 137
日日喜 日日思 日日新 138
第四辑 亲情弦歌 143
老人是宝 143
期望平实 144
只能往前走 145
民族和则福 147
量布裁衣 148
子女们的那些事儿 149
天晴改水路 150
感恩的话题 151
报恩的三个必须 152
三恩不忘 154
好夫妻首先是好朋友 155
母亲的嘱咐 156
淡然的心境 157
待人之法 159
半斤熟肉过春节 160
领悟“无为” 161
自己与人相处的规则 162
工作的心情 164
祭奠祖先 166
我家的家训 168
一切只为让老人家高兴 169
从小孩子处学做人 171
家长能给孩子什么 173
人是待炼的原生矿 175
事亲至孝在生前 177
奉养慈母度晚年 178
母爱无疆 180
父亲的眼神 181
父亲的“历史清楚” 183
唠唠“自立” 185
与人相处的三个成语 187
以友道待子女 189
军人的职业 190
任职只为做点事 192
闲聊职务 194
再说职务 196
与后生谈干工作 197
转折与机遇 199
第五辑 泅渡随想 203
破除迷信 203
敬畏职务是一种品德 204
徐罪不止于贪 205
以德积财 207
吃亏缘何是福 208
此消彼长是社会 209
捍卫人格 211
脚跟的定力 213
定力需要代价 214
心的麻痹已近于死亡 215
姜太公的历史眼光 216
高人指路 217
不富不贵是土豪 218
站在社会的河边眺望 220
男人的担当 221
儿子多是他爹带坏的 223
贪腐官员不堪重负的罪孽 224
山洪过后思人生 225
聊聊“两面人” 227
再说“两面人” 228
契约意识刍议 229
契约与诚信 230
社会的旋涡 231
劳动节前话贫富 232
劳动与财富的黄金定律 234
阴毒的猎手 236
消费是社会状况的透视镜 237
妖魔狂舞的金钱世界 239
值得琢磨的王林事件 241
谁是真正有钱的人 243
交往的深处是善恶的消长 244
做自己的财神爷 246
人心中的贼 247
经商的五交五不交 249
远离文化的收藏 251
当今之“三患” 253
平安就是好人生 254
第六辑 人生琐谈 259
轻松愉快地去旅行 259
人生难得一啾儿 260
生命是一次消费 261
人生的留白 262
人生的财富 263
人生的格局 264
人生的精神高地 265
人生的得与失 266
人生的悲剧 268
人生的追求 269
人生第九苦 270
人生的悖论 271
人生的幸福 272
人生的总结 273
人生的圈子 275
人生须有三口气 276
人生的三个“易” 278
人生中的难与更难 280
人生的意义 282
人生是没有设计图纸的施工 284
人生的三个本质和一条大道 286
人生的命运 287
人生的价值在于付出 289
人生的末路 291
人生的追求与境界 293
人生的身后之事 295
人生四立 297
让我们成为更好的自己 299
确立“做好人的人生观” 302
再论确立“做好人的人生观” 304
三论确立“做好人的人生观” 306
第七辑 桑榆晚唱 309
老首长万福 309
朴实无华真人生 310
留恋是人生的苦 312
告别后悔 313
六十不取 314
人至暮年逢乔迁 315
你的满意是我的幸福 316
信步独行夕阳下 317
以市道交是俗常态 319
退休栖居福祉地 320
我的七十之矩 322
爱生命的勇气 324
为之动容的舞 326
花未全开月未圆 328
老在收获的季节 330
写点诗词度余生 332
魂兮归来 334
夕阳余晖中赶路的人 336
宿将还山不论兵 338
老年的心境 340
人生的第二事业 341
跟随良知行走 343
直面人生 坦然接受 344
枫叶红似二月花 346
尊严地活着 优雅地老去 348
让死成为精彩的人生告别 350
跋 352