第一章 早操 1
(一)早操之意义 1
(二)早操之利益及主旨 2
(三)早操之要点 3
(四)早操在学校体育行政上之位置 5
(五)施行早操前应注意之事项 6
(六)早操之季节及地点 8
(七)早操之排列及编制 9
(八)早操之稽查及记载 15
(九)早操教材编配之方法 20
(十)早操教授之要诀 23
(十一)早操教材举例 24
第二章 课间操 26
(一)课间操之意义 26
(二)课间操之利益及主旨 26
(三)课间操之要点 27
(四)课间操在学校体育行政上之位置及课间操之排列，编制，稽查，记载。 28
(五)一日中举行课间操之时候 28
(六)课间操教材编配之方法 29
第三章 早操教材提要 30