第一章 你心疼别人，更要善待自己 2
写给亲爱的你 2
每个大妈，都是从少女出发 5
她究竟值多少年薪 12
放下完美的紧箍咒 20
活着活着，就变成了一个老土的人 25
接受失去，才能收获新的得到 31
总有一种东西让你发光发亮 37
我想你不用忍住悲伤 43
所谓返璞归真，不过是跟旧时的一夜情 49
第二章 爱着的人谢谢你，爱过的人没关系 57
从来没有现成的调解方案 57
你条件这么好，为什么还单身 59
什么样的人会有好婚姻 67
终于遇见你，还好又放弃 73
爱要看得见，摸得着，攥在手里 79
嫁给王子的灰姑娘，得有穿得进水晶鞋的尺寸 85
怎么啦，我是爱过一个人渣 91
你还不是娶了别人，我也没有嫁给你 98
我爱过你，你却不知道 106
终于有了理想生活 113
伴侣是并肩奔跑的运动员，不是裁判和教练 124
第三章 最近的亲人，不能变得最遥远 132
最最可贵的人，往往在你身边 132
不能老实做朋友，可以安心做亲人 135
你不必懂我，我也未能理解你 142
你永远不会后悔，拥有自己的孩子 150
有一种爱永不断电 157
第四章 别人走开的时候，你还和我在一起 165
世上有种情谊，与血缘无关 165
没有谁比谁过得更容易 167
最最友好是同学 175
流水的男人，铁打的闺密 181
旅行到底要有什么意义 188
第五章 我不认识你，但我谢谢你 195
这陌生的世界，难得有你 195
把好日子过坏是运气，把坏日子过好是能力 197
经历过贪嗔痴，才懂得断舍离 204
你还能跑，就不算老 211
三条支撑你活下去的理由 218
没有的有了，有的却没有了 225
跑步到底有多神奇 233
有的愿望，永远不必实现 241
整理房间一小步，走出困境一大步 248