序（一） 1
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光 1
和“杀人犯”睡一张床 1
从看守所写出的第一封信 4
第一次在看守所购物 9
回忆进监仓的那一幕 12
序（二） 13
宽容和信任是一剂良药——代自序 16
赴港澳指标向社会公开 17
第一次剃光头 18
高墙下过的第一个节日 21
第一次收到亲人的信 23
为死囚写遗书 25
痛苦的经历也是财富 29
今夜无眠 31
传说中的“整人高招” 34
囚车里的“友谊” 36
“我还会是你们的骄傲” 38
“我会被判多少年？” 40
被判处两年有期徒刑 42
“欢欣鼓舞”奔赴劳改场 44
第二章 反思：监狱离我们有多远 44
第一次接见 48
在监狱里过年 50
结束入监教育 53
参加监狱文化考试 54
让关爱走近监狱 57
收到郁龙余教授回信 59
狱中含泪见母亲 61
罪犯参加选举说明了什么 63
表彰劳动改造积极分子 65
法治与文明离我们不远 67
自由的第一天 71
第三章 承受：在拒绝中感受冷暖 71
一种感觉 73
运动让我变得快乐 76
我要不要坦诚过去？ 78
同在阳光下 80
我收到了一份离职通知书 84
闯关成功，为何落选？ 85
最后一个离开人才大市场 89
监狱教育改造工作规定 91
面对不光彩的过去我该怎么办？ 103
无奈的选择 106
增强法治观念，争做守法公民 107
第四章 行动：背负责任一路奔走 107
选一个后果来承担 109
《一个情人的自白》出版 112
我是否失去了诚信？ 114
“中华失足者热线”网站开通 116
国庆心事 119
我为什么要犯罪？ 121
致深圳市政法委庄礼祥书记的一封信 123
二十五岁的生日礼物 126
写在“12·4行动”之前 127
“阳光下12·4行动”启动 129
“12·4行动”有感 131
“中华失足者热线”的今天和明天 134
司法机关对羁押期限的规定 135
一路奔走 138
“阳光下帮教协会”成立 141
法与农民 144
永远的“阳光下12·4行动” 146
“失足者心理咨询热线”开通 148
机会是给有准备的人 159
每晚八点真情为你守候 160
第五章 呼吁：关注失足者心理健康 163
写在2003年最后一天 163
写在2004年第一天 165
感动是一种幸福 167
爱让我走出阴影 169
引诱花心男人 171
刑释、解教人员的福音 181
完善管理机制，实现治安工作局面好转 188
关于成立刑释、解教人员就业指导中心的建议 192
你真的爱她吗？ 195
“马加爵”告诉了我们什么？ 198
阳光下真诚欢迎你 201
网友江林的五封信 203
“58”与“38”的区别 210
我的无助 217
第六章 奉献：在倾听中收获希望 217
在爱情面前你赢了 220
一位妈妈的眼泪 225
《广州日报》走近“中华失足者热线” 227
十四年以来的困扰 235
深圳监狱义务帮教 237
迷失网络的女孩，一路走好！ 239
一个郴州女孩的失足故事 245
致关注阳光下的朋友 249
阳光下的爱情 251
后记 264