目 1
录 1
痛风的发病情况及危害 1
痛风的发病情况/ 1
痛风发病正在年轻化/ 2
高尿酸血症和痛风会带来什么危害/ 3
痛风的概述 6
何谓痛风/ 6
痛风的分类/ 7
尿酸的来源/ 7
何谓高尿酸血症/ 9
痛风的家族发病倾向/ 10
痛风是怎样形成的/ 10
痛风的病因/ 11
谁易患痛风/ 12
痛风的症状/ 13
痛风的临床表现/ 14
痛风的分期/ 15
如何发现高尿酸血症/ 17
痛风的诊断与鉴别诊断/ 18
区别高尿酸血症是“生产过剩”,还是排泄不畅/ 19
痛风为何易误诊/ 20
生活方式与痛风 22
饮食与痛风/ 22
饮酒与痛风/ 22
正确认识痛风 24
痛风并非都是吃出来的/ 24
痛风——追逐富裕人/ 27
重男轻女的痛风病/ 28
痛风发作为何血尿酸不高/ 29
海鲜加啤酒,尿酸加痛风/ 29
无症状不等于无疾病/ 31
如何对待医学检验结果/ 32
痛风病人必须要做X线检查吗/ 34
痛风+高血压=雪上加霜/ 35
痛风的防治关键在于饮食/ 37
痛风急性发作是否一定要用秋水仙碱/ 38
痛风的间歇用药/ 39
痛风病人能否吃维生素B1和维生素C/ 39
痛风病人可否吃豆制品/ 40
痛风病人怎样用碱性药/ 40
走出痛风病人饮食误区/ 41
痛风与代谢综合征 43
“六高一脂”——代谢综合征/ 43
痛风与肥胖/ 44
痛风与高血脂/ 45
痛风与高血压、冠心病/ 45
痛风与高胰岛素血症/ 46
痛风与糖尿病/ 47
痛风的预防 48
健康是金/ 48
人体内的三把“扫帚”/ 50
生物钟呼唤人类健康/ 52
休息是人生最好的加油站/ 56
行为与健康/ 57
健康新概念/ 58
了解自己,是最好的健康指南/ 60
中年人,健康要靠自己来保护/ 61
自我保健六项要领/ 64
中年人的“加减乘除”/ 65
中年人,请定期体检/ 66
走出生命第三态/ 68
中国人的膳食指南/ 70
海带——预防现代病的食品/ 80
玉米——“黄金食品”/ 82
豆腐同烹的最佳搭档/ 83
红葡萄酒,你了解吗/ 84
久坐少动已成为卫生问题/ 85
增强体育锻炼,提高生命质量/ 86
生命在于运动/ 87
体力活动对健康的重要性/ 92
每天至少运动30分钟/ 93
改变你的静态生活方式/ 94
怎样监测运动量/ 96
有氧运动“一三五七”/ 97
预防“富裕病”的膳食十原则/ 99
老年人运动项目和运动量/ 99
平衡营养,少得富贵病/ 102
痛风重在预防/ 103
出差旅游防痛风/ 104
痛风的治疗 106
痛风的综合治疗/ 106
痛风的处理原则/ 108
痛风急性发作的处理/ 112
痛风的生活指导/ 116
降尿酸的药物及分类/ 119
巧用苯溴马隆(痛风利仙)治疗痛风/ 122
痛风发作,止痛宜速/ 125
痛风病人何时用“碱性药”/ 126
血压高又痛风如何选药/ 127
别嘌醇的副作用/ 129
当心“镇痛药肾病”/ 131
中医治疗痛风/ 133
痛风病人的饮食分类/ 134
痛风病人的饮食原则/ 135
痛风的饮食疗法/ 137
痛风病人的饮食——限制与调配结合/ 139
痛风病人的自我保健/ 142
痛风病人的康复与自疗/ 144
痛风伴随疾病的治疗 148
高血压病人的非药物治疗/ 148
高血压病人的降压治疗/ 151
高血压家庭治疗ABC/ 155
为防心脏病,必须调血脂/ 157
血脂异常的饮食疗法/ 158
血脂异常患者如何进行运动/ 161
药物治疗血脂异常/ 162
使用调脂药应注意什么/ 164
动脉粥样硬化怎样防/ 166
治脑动脉硬化的验方/ 167
具有抗动脉硬化作用的中药/ 168
糖尿病防治的新观念/ 170
糖尿病病人的饮食治疗/ 173
运动与糖尿病/ 175
合理运动,控制血糖/ 176
如何选用口服抗高血糖药物/ 178
有效减肥——营养、运动、药物并举/ 180
怎样综合减肥/ 181
减肥有个“一至六”/ 183
药物减肥/ 184
减肥不反弹——控制饮食,坚持锻炼/ 186
代谢综合征的防治/ 188