第一章 科学认识过敏 1
过敏是怎么回事 2
免疫与过敏的关系 5
常见的十大过敏原 7
你是过敏体质吗 12
过敏性疾病的危害有多大 14
过敏会遗传吗 16
过敏性疾病能根治吗 18
过敏性疾病和心情有关 20
第二章 解读常见过敏性疾病 23
接触性皮炎是怎么回事 24
鼻子的痛苦——过敏性鼻炎 25
过敏性支气管哮喘是咋回事 27
过敏性湿疹要注意 29
荨麻疹是过敏导致的 31
过敏性紫癜是什么 33
最恐怖的过敏性疾病——过敏性休克 35
过敏性肺炎的症状和病因 36
眼睛的敏感——过敏性结膜炎 38
什么是自身敏感性皮炎 39
淤积性皮炎也是过敏性疾病 41
皮肤划痕症是特殊的皮肤过敏 43
第三章 食物对过敏的影响 45
食物过敏及其症状 46
食物变应原与过敏反应的关系 48
哪些因素可影响过敏反应 50
儿童对食物过敏的防治 53
紫外线过敏的食物禁忌 55
食物过敏的假象——食物不耐受 57
小心会让你过敏性休克的食物 61
对食物过敏的婴儿怎样喂养 62
第四章 谨慎用药，远离药物过敏 65
如何判断自己药物过敏 66
交叉用药引起的过敏反应要注意 68
如何预防药物过敏 70
小儿发生了药物过敏怎么办 73
药物过敏试验要注意哪些问题 74
哪些因素对药物过敏有影响 77
第五章 过敏的防治与护理 79
科学做法远离春季皮炎骚扰 80
小心！花粉过敏 82
花粉过敏会诱发哮喘病 84
花粉过敏家庭预防措施 86
皮肤易过敏，选化妆品应谨慎 88
远离虫咬性皮炎 91
秋冬季如何预防皮肤过敏 94
得了过敏性皮肤病要如何护理 96
维生素C有助缓解过敏症状 98
调节情绪防过敏 101
脱敏治疗的宜与忌 103
第六章 中医治疗过敏性疾病 105
中医治疗过敏性疾病的优点 106
中医对过敏性疾病的认识和用药原则 108
中医抗过敏，调整体质是关键 110
中医治疗过敏性皮肤病 112
过敏者要补充抗过敏食物 114
过敏性鼻炎的中医疗法 117
中医治疗过敏性疾病的“绝招” 120
第七章 其他过敏反应的常识 123
用化妆品后过敏怎么办 124
春天小心紫外线过敏 126
冷空气——过敏性鼻炎的最“怕” 128
性生活发生过敏怎么办 131
养宠物谨防过敏性鼻炎 133
最隐蔽的致敏因素——电脑辐射 135