第1章 放肆出走，拥抱风情万种的亚洲海岛 6
马尔代夫·上帝抖落人间的花环 8
济州岛·“韩”情脉脉 16
恋恋冲绳·小清新的漫萌之旅 22
斯里兰卡·佛祖落在人间的泪滴 30
长滩岛·潜入深蓝，共醉长滩 36
沙巴·在沙巴与过去隔绝，与未来相遇 40
巴厘岛·岛为浴缸海是床，有一种SPA叫巴厘岛 48
普吉岛·最美的落日，最美的普吉 56
第2章 诸神的馈赠，欧罗巴的奇幻岛屿 64
圣托里尼岛·一个不老的神话 66
西西里岛·西西里岛上的美丽传说 72
马略卡岛·肖邦的马略卡岛之恋 80
马耳他·在马耳他，倾听地中海的心跳 88
卡普里·绝美卡普里，你好女妖 94
科孚岛·私藏的蓝色，私藏的科孚岛 98
冰岛·世界尽头的冷酷仙境 104
第3章 原始的性感，爱上阿非利加的神秘岛屿 108
塞舌尔·繁华褪尽的伊甸园 110
毛里求斯·天堂的原乡 116
马达加斯加·被时间遗忘的孤岛 122
留尼汪·海水与火焰交织的留尼汪 130
桑给巴尔·那抹不去的暗香残留 136
第4章 一岛一世界，大洋洲的海上天堂 142
塔希提·糖与蜜之地 144
斐济·布兰妮最爱的蜜月岛 148
塔斯马尼亚·尽情呼吸大海和森林的味道 152
大堡礁·爱情不容蹉跎，到大堡礁去求婚 158
帕劳·上帝的水族箱 162
第5章 燃情桑巴，美洲的阳光、海滩、白日梦 166
夏威夷·“原”来夏威夷 168
关岛·“关”不住的诱惑 174
复活节岛·神秘的守望 178
巴哈马群岛·潜入海洋，走进天堂 182
牙买加·蓝山咖啡与朗姆酒的朝圣之旅 188