前言 千年哈尼梯田，民族精神的雕刻 1
开篇 关于梯田，他们说 5
壹 法自山灵水韵 11
四度同构 活态世界文化遗产的灵魂 12
元阳 一丘一壑也风流 16
把田种到天上去 16
人工湿地，天然文章 22
回不去诺玛阿美，再建个世外桃源 28
神与人的诗意栖居 32
舌尖上的世界遗产 37
秧姑娘嫁给田伙子，泥巴谷子缘定三生 42
秋千上荡来个媳妇 44
春天里的男扮女装小分队 48
生于野，着于身 54
元阳游赏线路设计 56
红河 云来雾往，见辽阔之地 58
迟到的盛名，惊世的盛景 59
红河民族风 62
云雾深处的美丽家园 65
东门街12号和南门街4号 69
梯田萌宠 72
唯自然与生命不可辜负 75
红河游赏线路设计 78
绿春 不负绿水，不负春山 80
写给探险者的情书 81
万物有灵且美 85
太阳从西边升起 88
但丁河里洗个澡 91
一碗退敌 94
饭桌上的生灵密码 97
绿春游赏线路设计 100
金平 在国境边边上 102
大隐隐于市 103
在国境边边上 108
蝶梦水云乡 111
生而为人，可喜可贺 114
瑶女有三宝：男人、银饰、神瑶药 121
文艺复兴的种子 124
金平游赏线路设计 129
贰 四时风月此间人 133
把哈尼族唱给你听 134
挑大梁的哈尼族妇女 137
末代乡绅：土豪中的贵族 140
梯田摄影师与哈尼下午茶 143
边地手作达人：爱在山穷水尽处 146
说鸟语的性情中人 149
远行与回归 152
火影歌者 154
古老腔调的年轻代言人 158
叁 远走世外，相逢于斯 164
梯田顽主：住在太阳升起的地方 166
马帮客栈猜想 174
做一回实实在在的行脚僧 178
家国天下，尽在一筒 180
附录 梯田四县环线交通手绘图 184
红河州少数民族重要节庆 186
后记 188