序言&苗永清 1
前言 1
大学、大专组 3
米香人良国事昌&孟歌 3
活着的尊严&张斐 6
鼠亦知节粮&贾朕铭 10
爱粮节粮须成全民炫风&汪晗 12
一粒一岁月&李晓慧 16
惜粮，从现在开始&孟一帆 19
麦子的独白&杨桫 21
杜绝浪费 自我做起&许钦玮 24
粮的哀伤&石林霞 28
黍是烟火暖&明思瑶 31
粟之情人之心&焦雪 34
粮食改变的命运&王玉伟 37
粟之情人之心何处寻觅&栗智 39
让“节俭”的童音重新响起&赵越奇 41
中国“粮”心&靳雨茜 44
“光盘”中国行&安培 46
致未来孩子的一封信&张岚 49
阿连&尤妞妞 52
粮之颂&李佳达 55
饥饿的苏丹&王志浩 57
血粮&刘芳 59
爱粮说&黄思远 62
米泪&毛媛瑞 64
宿舍楼下的菜地&徐晓龙 67
“粮”心&阴崔雪 70
惜农者&马赏 73
何谓幸福&王备芳 75
回家&秦磊心 77
中专、高中组 81
那田 那地 那人&杜静 81
做有“粮”心的中国人&史冰玉 84
选择节约&刘洋英 87
爱粮节粮从我做起&王雷 89
粮食之路 路在前方&侯茜蓉 92
节粮是美德&高冉 95
爱粮，节粮&高兰 97
穿越的粟&张卓 100
节约无小事&田瑞佳 104
我已经祈祷过了&齐云乐 107
品味饥饿&张子娟 109
珍惜我们的饭桌&蔡培露 111
杜绝舌尖上的浪费&鞠梦蝶 113
粮食的述说&张惠杰 115
珍爱粮食&郜媛媛 117
爱粮与节粮&周于慧 120
初中组 125
粮食的愤怒&吴文龙 125
我来之不易，请珍惜我&崔德坤 128
粮？良！&崔文新 130
一个馒头的漂流记&秦欣鑫 132
节粮大使&王子衿 134
爱粮节粮 从点滴做起&魏欣茹 137
一粒稻米给人类的信&赵梦甜 139
以食为天 以节为本&张纪源 142
节约粮食从你我做起&贾泽亮 144
从数字看节约粮食&杨静 147
一粒大米的控诉&张雪茹 150
粒米虽小 节约不小&张瑾 152
蚊子的感触&薛思思 155
抗旱中体验“粒粒皆辛苦”&李建强 157
自助餐与流浪汉&程英然 160
节约无小事&李子月 162
珍惜粮食，杜绝“舌尖上的浪费”&闫思思 165
粮食&刘泽迪 168
珍惜粮食 珍惜生活&赵君瑞 171
粒粒皆辛苦&杨梦怡 174
餐桌文明之花也需美丽&谢雨欣 177
民以食为天&李明慧 179
生命“粮食”&刘二梅 182
粮食的埋怨&刘文悦 184
节约生命之源——粮食&赵香香 186
生命的延续——惜粮&姚宁 188
爱粮 惜粮&孙高研 191
你可以不在乎……&李婧雯 193
粮食——生命之源&李丹煜 195
这是我们的责任&马思佳 197
民以食为天，民以粮为先&李瑞祥 199
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦&侯鸽 202
“光盘”——我们在行动&刘玉 204
爱粮节粮 刻不容缓&米天乐 206
生命的维持者&陈欣慧 209
珍惜之季&李宇晴 211
唱响节约之歌，迈向低碳未来&杨昊琦 213
节约光荣 浪费可耻&吕甜甜 215
爱粮节粮 从我做起&李芸 217
爱粮节粮让世界更美好&孙铭 221
爱惜粮食是一种义务&王佳伟 224
爱惜粮食 从己开始&刘嘉雯 227
一饭一粒显节约&武亚平 230
种子的一生&赵梦瑶 232
珍惜粮食，不剩饭菜&胡玉婷 235
杜绝浪费&秦一沣 237
厉行勤俭节约 反对铺张浪费&张恩惠 239
携手惜粮&韩璐瑶 241
附件 245
关于举办2013河南省大、中学生“爱粮节粮 安全食粮”征文活动的通知 245
关于表彰2013河南省大、中学生“爱粮节粮安全食粮”征文活动获奖作品的通报 250
后记 258