第一篇 个人形象篇 3
第一章 个人形象的构成、功能及基本特征 3
第一节 从“形象”的词义谈起 3
第二节 形象与印象 5
第三节 第一印象极为重要 6
第四节 形象的类型 7
第五节 形象意识 8
第六节 形象力 9
第七节 形象有价 11
第八节 个人形象魅力 14
第二章 个人形象与个人形象识别系统（PIS）（上） 26
第一节 个人形象调查 27
第二节 个人形象定位 30
第三章 个人形象与个人形象识别系统（PIS）（下） 42
第一节 个人形象的塑造和修正流程 42
第二节 个人形象设计原则 43
第三节 个人形象塑造的基本原则 46
第四节 个人形象魅力的展示与传播 48
第二篇 个人形象的理念识别篇（MI） 59
第四章 个人形象的理念识别（MI） 59
第一节 什么是个人形象的理念识别 59
第二节 个人形象理念识别在PIS中的地位 60
第三节 个人形象理念识别的基本内容 61
第四节 个人形象理念识别的功能 69
第五节 个人形象理念识别的构筑与实施 72
第三篇 个人形象的行为识别篇（BI） 91
第五章 通过姿态语言与有声语言展示个人形象魅力 91
第一节 身体健康是个人形象魅力的显示仪 91
第二节 表情、眼神的魅力 93
第三节 姿态语言的信息沟通 98
第四节 磁性声音的“魔力”——有声语言的信息沟通 107
第六章 在人际交往中展示个人形象魅力的秘诀 117
第一节 学会让别人赞美自己，同时也学会赞美别人 118
第二节 多一点幽默和风趣 122
第三节 善于友善与真诚地微笑 128
第四节 善于择交良师益友 135
第五节 善于管理时间，做时间的主人 141
第七章 演讲：展示个人的形象与魅力 145
第一节 演讲是塑造与展示个人形象魅力的重要方式 145
第二节 演讲词的写作技巧 146
第三节 演讲技巧 150
第八章 通过参与谈判展示个人形象与魅力 156
第一节 善于发现与满足人们的需要是谈判成功的关键 158
第二节 谈判的结构和程序 162
第三节 谈判的策略和艺术技巧 165
第九章 通过你的工作展示个人形象与魅力 176
第一节 具有极强的责任心和使命感 176
第二节 敬业爱岗，全身心投入工作中 177
第三节 做一个处理危机的顶尖高手 179
第四节 做一个多才多艺的人 181
第十章 通过电视媒介展示个人形象与魅力 184
第一节 电视媒介的特点及功能 185
第二节 接受电视采访应当注意的问题 186
第三节 注意电视形象 188
第十一章 通过礼貌、礼节展示个人形象与魅力 193
第一节 日常交往的礼节 194
第二节 仪容、服饰 196
第三节 见面时的礼节 197
第四节 谈话时应注意的礼貌 198
第五节 宴请活动及应注意的礼貌 199
第六节 出席文艺晚会应注意的礼节 204
第七节 参加舞会的礼节 205
第八节 探访的礼节 205
第九节 仪柬 206
第四篇 个人形象的视觉识别篇（VI） 213
第十二章 服装打扮与形象魅力 213
第一节 服装是表现个人风格的广告 213
第二节 服装与个人形象设计及塑造 215
第三节 色彩是个人视觉识别形象的重要因素 221
第四节 男性着装的技巧 224
第五节 女性着装的技巧 226
第十三章 美容化妆技巧 228
第一节 男士美容化妆 228
第二节 女士美容化妆 235
第十四章 漂亮精巧的饰品 243
第一节 男士饰品 244
第二节 女士饰品 247
第五篇 个人形象管理篇 259
第十五章 个人形象的管理 259
第一节 个人形象管理的必要性和可行性 260
第二节 自我了解，自我悦纳 264
第三节 借助外脑——聘请形象设计专家与咨询顾问 271
第四节 倾听家人与亲朋好友的建议 273
主要参考书目 274
后记 276