第1课 修养——超凡脱俗的高贵气质 2
做个人人景仰的有教养的人 2
塑造独特而迷人的个性气质 3
培养成熟而完美的性格 5
读书升华思想，知识提升修养 7
稳健内敛，矜持庄重 9
诚信——熠熠发光的气质品牌 11
谦虚使你的影响力更加深厚 13
正直是立身处世的基石 15
善良散发人性的光辉 17
爱好让你的修养锦上添花 19
让你的内外气质浑然天成 21
本色做人——永不褪色的气质 23
哈佛气质修炼课：内外兼修，锻造完美气质 25
第2课 形象——优雅出众的魅力风采 28
别让第一印象毁了你 28
展示你富有魅力的形象 30
形象亮了，气场强了 32
你的形象价值百万 34
好形象放大生命的格局 36
成功的形象，成功的气质 38
得体的服饰为形象和气质加分 40
打造完美形象，把握成功机遇 43
保持仪表的整洁大方 45
完美形象从细节开始 46
一举一动尽显翩翩风度 48
彬彬有礼增添你社交的人气 51
哈佛气质修炼课：六步塑造出色的第一印象 54
第3课 谈吐——感染人心的言语力量 58
培养打动人心的说话风格 58
获得他人好感的谈吐艺术 60
简洁明快的话语才有气势 63
谈吐之美在于不卑不亢 65
话自肺腑生，方能入肺腑 69
幽默的谈吐是智者的气质 71
含而不露，说话贵在含蓄委婉 73
心平气和地与人沟通交流 75
说话要尊重他人的感受 77
哈佛气质修炼课：让别人愿意听你说话 79
第4课 自信——激发潜能的正向能量 84
推倒自卑墙，人生不设限 84
在自卑与自信中作出选择 86
自信赋予你非凡气质和力量 89
你就是自己的命运之神 92
不要活在他人的阴影里 94
为自己正确地标个价 97
肯定自己，激发内心潜能 99
信念是指引人生征途的灯塔 101
给自己鼓掌，为自己喝彩 103
怀揣自信上路，世界会为你让路 105
信念力让你发挥超常的能量 107
哈佛气质修炼课：6C增强你的自信 109
第5课 担责——承担使命的宝贵品质 112
忠诚体现你的人生价值 112
做一个有奉献精神的人 113
责任感是通向卓越的护照 115
勇于负责才能担当重任 117
将责任感当成一种习惯 119
将责任感根植于意识中 121
负责就是“多加一盎司” 123
有多大权力，就担多大责任 125
要有闻过则喜、知错能改的风范 127
哈佛气质修炼课：做一个担当重任的人 129
第6课 精细——沉稳缜密的务实精神 134
“认真”两字成就一生 134
细节决定人生成败 136
注重细节是有气质的表现 139
伟大的事业要从细节起步 141
精益求精，努力做到100% 144
追求细节上的完美 146
把精力集中在一件事上 148
细节体现素养，细节验证能力 150
窥斑见豹，善于小中见大 151
注重细节，为成功铺路 153
把细节提升到价值观的高度 155
哈佛气质修炼课：练就发现细节问题的素养 156
第7课 坚韧——永不服输的强者风范 160
高情商的人气质出众、魅力无穷 160
自己的抉择自己掌握 162
永不服输是强者的气质 164
坚韧意志是战胜困境的法宝 166
坚忍不拔，你永远不会失败 169
把挫折当作上苍赐予你的一份厚礼 171
把苦难当作成长的最佳机会 173
在风雨中守候绚丽的彩虹 175
跨一步就成功，不放弃就有机会 177
成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功 178
哈佛气质修炼课：自我激励战胜逆境13招 181
第8课 胆识——敢为天下先的魄力远见 186
看到多远才能走多远 186
超前意识带来伟大创新 188
思维高度决定人生高度 190
突破自我，走出思维定势怪圈 193
要有打破一切常规的过人胆识 196
只有想不到，没有做不到 198
换一个角度，就会柳暗花明 201
吸收新鲜思想，创新脚步永不止息 203
求新求变才会有蓬勃的生机 205
比智慧更重要的是胆量 207
冒险是创新家的共有气质 209
世事多变，应该学会随机应变 212
哈佛气质修炼课：点燃沉睡的创新火花 214
第9课 气度——海纳百川的王者胸襟 218
海纳百川，做人应有大气量 218
宽容是一种气度的修炼 219
宽容他人，也就成就了自我 221
宽容有多大，世界就有多大 224
要有容纳他人过失的涵养 226
处世要有原谅别人的雅量 229
用宏大的气魄包容他人的缺点 231
少一些苛求，多一些宽容 233
以律人之心律己，以恕己之心恕人 235
宽以待人，凡事给人留有余地 236
修炼平静的心境和宽厚的品格 239
哈佛气质修炼课：用宽容拓展人生境界 241