开篇 寻找被遗忘的自己 1
第一章 最初的记忆 9
萌心初动 9
苦瓜 9
小不点刘 10
太阳公公留在大地上的孩子 11
小不点刘勇往直前 12
恩怨江湖 15
文字的天空 15
好兄弟 16
唯一出口 17
第一次逃学 18
从郑州到开封 20
异乡，异客 21
谁都有古惑的青春 22
生活大爆炸 31
“混”回郑州 33
路在何方 36
毛遂自荐的高中 36
一条心不甘情不愿的路 38
寻找同类 41
继续，不继续，这是个问题 44
我的天空在哪里 46
社会的大怪物 49
离开郑州 53
躲在画布背后的懦夫 53
传奇的一天 55
可笑的工作 56
知心爱人 59
第二章 你好，北京！ 63
宋庄 63
初到喇嘛庄 63
买电 65
天生一对 66
喇嘛庄的新朋友 68
可怕的智齿 71
霍营 73
自力更生，丰衣足食 73
可笑的兼职工作 75
在洗衣房当保姆 77
升级为家教 80
同是北漂人 81
我的思念 83
要搬家了 86
我们要向“不要命的”看齐 87
房子以前的主人 88
霍营的厕所 90
霍营狗多，小偷也多 91
奇人“涮羊肉” 93
我是穷光蛋辍学儿童 95
香山 97
香山，让我们迎接新的生活吧 97
刺激又发生了 98
逃票秘籍 99
诗人德旷 101
和平门 103
弹尽粮绝时搬进二环 103
沃尔玛之旅 105
四合院里的邻居 106
北苑与通州北苑 107
王老师 109
《刘雯诗集》 110
诗人小招和老阿坚 112
《刘雯诗集》首发演出 114
跟和平门的日子说再见 115
费家村 118
我们搬进了费家村 118
血色浪漫 120
我爱麦当劳 123
那段曾经的岁月 124
“甜蜜蜜”乐队 126
第十二次搬家 127
逃票回家 132
2007年回家过年 135
搬家，搬家 139
卖诗集 140
甜蜜蜜乐队，燥起来 143
我是“售楼冠军” 145
瞰都 150
搬进我的公寓“瞰都” 150
放弃工作，放弃乐队 151
寻找内心平静的方式 154
第三章 寻找香格里拉 159
师者，传道授业解惑者也 159
遇见我的心灵导师 159
指路明灯 162
一场不合时宜的梦 164
划破时空界限的感动 165
愚者破茧 165
为了这段缘 167
他是一只曼妙的小鹿 167
做一个女孩 168
共同的誓愿 169
《刘雯诗集》第二部 171
我的小心愿 173
我在这里寻找，也在这里失去 176
剪不断，理还乱，是情缘 176
香港之旅 179
灰色的冬季 180
一堵墙 183
普通朋友 184
最深处的自己 188
坚强的姑娘 188
二百万遍心咒 191
深居古观音寺 193
晨钟暮鼓 195
那道光，照我前行 197
我的诗意生活 199
艰难的冬季 201
什么才是爱 203
我一直向西 205
第四章 香格里拉之旅 209
究竟还有多远 209
2011年的钟声 209
我转身，他紧跟 211
我们仨 212
第一次逃离 214
我该怎么办 217
不可回避 219
独角戏里的小丑 223
游戏人生 227
在路上 231
厦门的保证书 231
三亚，温暖的梦 233
走吧，走吧 234
独自面对 238
格桑梅朵 242
又是一年过去 242
西藏，天的另一端 243
回到我的城市 248
不破不立 251
我把自己彻底摧毁了 253
逼着自己往前走 255
成长的印记 257
我生生世世的心之所向 260
闭关札记 265
我们终于“刑满释放” 270
第五章 这才是开始 275
生命本来就是绽放 275
我像是刚刚出生 277
附录 大德寄语 281
透彻的领悟 281
远离妄念，我们都能寻找到快乐 283
做一个真正快乐的人 285