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在体育教学中既要重视学生的主体地位，又要重视教师的主导作用 3
小足球——脚内侧踢球 3
仰卧推起成桥 18
站在跳箱上（横放器械）向前跳下 32
开发与利用课程内容资源，激发学生兴趣，提高学生身体素质 49
民族体育——跳竹竿 49
跨越式跳高 62
倡导有效教学，促使学生身心全面发展 80
软式排球——正面双手垫球 80
低单杠——蹲悬垂 94
武术（剑术）——剪腕花刺剑 107
持轻物掷远 123
轮滑——弯道压步技术 134
后记 155