第一篇 生涯体验概述篇 1
第一章 生涯体验概述 3
第一节 生涯发展与规划概念、理论及其发展简史 4
第二节 “授人以筌”观念在生涯体验中的应用 19
第三节 生涯体验之中西方思想与理论基础 22
第四节 生涯体验之跨学科性 26
第二章 体验式学习概述 35
第一节 体验式学习概念、理论及其发展简史 37
第二节 体验式学习与传统式学习的区别 47
第三节 体验式学习在生涯发展与规划中的应用与评价 53
第四节 体验式学习与图表式学习 58
第二篇 生涯体验之四生篇 61
第三章 生命 63
第一节 生命发展 63
第二节 生命健康 77
第三节 临终关怀 84
第四节 生命信仰 102
第五节 生命价值观 111
第六节 体验式学习——生命与活动设计案例 116
第四章 生存 119
第一节 生存定义与生存环境 119
第二节 生存意识培养 125
第三节 生存能力的掌握 129
第四节 生存与积极习惯之养成 135
第五节 体验式学习——生存与活动设计案例 142
第五章 生活 144
第一节 时间管理 144
第二节 健康生活与休闲活动 152
第三节 压力管理 159
第四节 个人理财 170
第五节 感情账户的建立 179
第六节 体验式学习——生活与活动设计案例 202
第六章 生涯 205
第一节 生涯与自我了解 205
第二节 生涯与个人素养 219
第三节 生涯探索与生涯抉择 232
第四节 生涯发展与生涯管理 251
第五节 体验式学习——生涯与活动设计案例 254
第三篇 生涯体验之五业篇 257
第七章 就业生涯 259
第一节 就业概述 260
第二节 就业准备 267
第三节 面试准备 273
第四节 体验式学习——就业生涯与活动设计案例 276
第八章 职业生涯 278
第一节 职业概述 278
第二节 大学生如何规划职业生涯 282
第三节 体验式学习——职业生涯与活动设计案例 287
第九章 创业生涯 290
第一节 创业概述 290
第二节 大学生创业流程、步骤和类型 296
第三节 体验式学习——创业生涯与活动设计案例 305
第十章 事业生涯 309
第一节 事业概述 309
第二节 事业生涯组成要素 312
第三节 体验式学习——事业生涯与活动设计案例 321
第十一章 志业生涯 323
第一节 志业概述 323
第二节 志业生涯组成要素 327
第三节 志业生涯的目标 330
第四节 体验式学习——志业生涯与活动设计案例 332
第四篇 生涯体验之六体篇 335
第十二章 亲情与感恩体验 337
第一节 亲情与感恩体验概述 337
第二节 如何进行亲情与感恩体验 342
第三节 体验式学习——亲情与感恩体验与活动设计案例 348
第十三章 团队合作体验 351
第一节 团队合作体验概述 351
第二节 如何进行团队合作体验 354
第三节 体验式学习——团队合作体验与活动设计案例 357
第十四章 非营利组织体验 360
第一节 非营利组织体验概述 360
第二节 如何进行非营利组织体验 364
第三节 体验式学习——非营利组织体验与活动设计案例 367
第十五章 营利组织体验 370
第一节 营利组织体验概述 371
第二节 如何进行营利组织体验 374
第三节 体验式学习——营利组织体验与活动设计案例 377
第十六章 国际事务体验 380
第一节 国际事务体验概述 380
第二节 如何进行国际事务体验 386
第三节 体验式学习——国际事务体验与活动设计案例 392
第十七章 创新与创业体验 394
第一节 创新与创业体验概述 394
第二节 如何进行创新与创业体验 400
第三节 体验式学习——创新与创业体验与活动设计案例 403