第1章 父亲定时回家，孩子的学习会更好 1
1每周至少和家人共进晚餐三次 3
2在洗澡的时候问问学校的情况 8
3把工作的情况带上餐桌 10
4不要对孩子说“加油” 12
5鼓励孩子的进步 14
6从认定“我家的孩子能行”开始 17
7父子间讨论将来的梦想 21
8在孩子面前读书、查辞典 24
9和孩子一起散步吧 27
10从工作单位给孩子打电话 29
11为了孩子而从公司请假 31
12父亲要从“三不”变成“三要” 33
第2章 父亲是发挥孩子能力的制作人 37
13让孩子在餐桌上学习 39
14不要准备太精致的儿童房 42
15在孩子上小学后进行重新装修 45
16在书架上摆上家人爱看的书 48
17父亲读书给孩子听，效果是母亲的三倍 50
18算术无处不在，理科和社会无处不在 55
19在起居室放置地球仪和年表 60
20不要伸手帮助碰壁的孩子 64
21多问问孩子是怎么想的 68
22足球赛或钢琴比赛不用每次到场 71
23教给孩子社会的规则和严酷性 75
24发展孩子能够投入去做的事 79
第3章 培养聪明孩子的生活习惯 83
25要求增加晚餐的品种数 85
26率先避免五种不良饮食习惯 88
27改变为早晨型生活 91
28好好吃早餐 95
29跟孩子一起应对代谢综合征 99
30培养户外兴趣 103
31小小的约定也要遵守 106
32要教会孩子用钱，父亲要多忍耐 109
33父亲要成为礼貌用语的高手 114
34和儿子一起做饭，和女儿一起洗车 118
35说教的时候要遵照先抑后扬的顺序 122
36重要的事情召开家庭会议来决定 126
第4章 父亲是让孩子学习社会的新闻主播 129
37规定一个“无电视日” 131
38家长要起到V芯片的作用 135
39让孩子从电视新闻中体会受害者的感情 140
40父子一起看报纸 143
41听广播电台的新闻 147
42让孩子成为家庭的气象预报师 150
43成为《周刊儿童新闻》的主播 154
44向御法川法男学习 158
45保持爱凑热闹的本性 161
46教孩子运用电脑的方法 165
47把手机的使用规则明文化 169
48让孩子拥有新闻工作者或医生的感觉 173
第5章 不要再做低素质家长 177
49带着谢意交伙食费 179
50不要说“反正”或“事到如今已经迟了” 183
51无论什么事都由父亲首先进行挑战 187
52让孩子看到自己的烦恼 191
53夫妻之间的对话每天有一小时以上吗？ 194
54把过去的自己和孩子看成不同的人 197
55找出自家孩子所独有的感性 201
56想象一下孩子27岁时的样子 205
57父亲自己也要在生活中分配时间追求梦想 208
58家长的年收入跟孩子的成绩无关 211
59错误或失败不要轻易放过 215
60父亲的好习惯让孩子得到发展 218
后记 223