上篇 大学生职业生涯规划 3
第一章 职业生涯规划的前世今生 3
第一节 什么是职业生涯规划 4
第二节 为什么要规划职业生涯 10
第三节 职业生涯能够规划吗？ 13
第四节 大学生涯规划与发展 18
第二章 自我探索 22
第一节 自我探索——我与我的职业生涯 22
第二节 职业兴趣探索 26
第三节 职业性格探索 33
第四节 职业能力探索 37
第五节 职业价值观探索 40
第三章 外界探索与职业发展 45
第一节 外界探索概述 46
第二节 外界环境探索 47
第三节 生涯机会探索 53
第四节 外界探索的途径 64
第四章 如何做职业选择 70
第一节 什么是职业决策 71
第二节 职业决策的类型 77
第三节 职业决策的原则和方法 80
第四节 职业决策中的非理性信念及应对 87
第五章 职业生涯规划与管理 91
第一节 如何确定你的职业生涯目标 91
第二节 如何制订职业生涯目标实施方案 98
第三节 如何描绘你的职业生涯规划 103
第四节 合理利用时间为生涯目标服务 108
第六章 生涯偶然与职业发展 113
第一节 生涯中的偶然和不确定 114
第二节 理性看待生涯偶然事件 115
第三节 充分利用生涯偶然事件 118
第四节 主动开创和制造幸运 119
下篇 大学生就业指导 127
第七章 大学生就业形势与维权 127
第一节 我国大学生就业整体形势 127
第二节 农业院校大学生就业形势 134
第三节 大学生就业政策 139
第四节 大学生就业维权 146
第八章 大学生就业方式与路径 153
第一节 大学生就业方式概述 155
第二节 企业就业 158
第三节 国内升学 160
第四节 出国深造 163
第五节 报考公务员及事业单位 167
第六节 国家及地方项目 170
第七节 自主创业 174
第九章 求职你准备好了吗 179
第一节 怎样进行就业信息的搜索与筛选 180
第二节 自荐材料的作用、内容、特点及制作 183
第三节 毕业生就业推荐表及其填写 186
第四节 求职信怎么写 189
第五节 个人简历怎么制作 191
第六节 个人自荐材料的封面和附件 195
第十章 让你的面试更有戏 197
第一节 面试面面观 198
第二节 面试，你准备好了吗？ 200
第三节 面试技巧知多少 209
第四节 面试中的笔试 220