【作者序】让今天的挫折变成明天的转折 9
第一辑 找到目标的出口：Life goal 坚持走自己的路，别人要说，就让他去说吧 11
01.人生没有目标，就像闭着眼睛走在钢索上 12
02.坚持走自己的路，别人要说，就让他去说吧 15
03.将目标分成数个阶段去逐一完成 18
04.不管结果怎样，只要是对的事就坚持去做 21
05.犹豫不决，将会让问题永远是问题 24
06.实现明天理想唯一的障碍，就是今天的疑虑 28
07.犹豫，会让你错失原来可以拥有的幸福 31
第二辑 找到方向的出口：Direction of life 方向不对，再如何努力也是白费 35
08.一旦选定了自己要走的路，就要勇敢的走到底 36
09.方向不对，再如何努力都是白费 39
10.找到对的方向，用心过好剩下的每一天 42
11.人生虽不像想象中容易，但也没有想象中困难 46
12.敢去想就是方向，敢去做就是动力 49
13.找到自己的方向，创造自己的独特价值 53
14.幽默，能为你创造机会，也是你努力的方向 57
第三辑 找到思考的出口：Think accurately 有自己想法的人，才能有不一样的明天 61
15.要知道为什么，而不是只知道怎么做 62
16.“读好书”是每个人必须培养的“好习惯” 66
17.有自己想法的人，才能有不一样的明天 69
18.没有独立思考的人，找不到自己的生命出口 72
19.自己的玫瑰自己栽，天上不会自动掉下馅饼来 75
20.这一秒想要做，下一秒就立刻去做 78
21.给自己留一点跟自己开会的时间 81
第四辑 找到成功的出口：Definition of Success 你的态度，决定你成功的程度 85
22.任何成功都必须付出生命的代价 86
23.永远不要期待成功的机会会主动找上你 89
24.你的态度决定你成功的高度 93
25.相互合作，可以发挥“一加一大于二”的效果 96
26.激情和热情，都是成功必备的温度 99
27.将困难踩在脚下，才能让自己向成功靠近 102
28.诚信，是任何成功的基础 105
第五辑 找到幸福的出口：Feeling of happiness 幸福，不能只靠金钱来经营 109
29.爱他，就要告诉他，不要让自己有遗憾 110
30.言不由衷的随意承诺，是扼杀幸福的最大杀手 114
31.爱情的力量让我们找到幸福的入口 118
32.爱情，只有起点没有终点 121
33.珍惜你得来不易的幸福 125
34.幸福，不能只靠金钱来经营 129
35.真爱，不需要用“山盟海誓”做保证 133
36.猜疑，会让你得不到该有的幸福 137
第六辑 找到亲情的出口：Affection valuable 让家成为我们擦干眼泪和疗伤的地方 141
37.家，可以让我们做最真实的自己 142
38.让家成为我们擦干眼泪和疗伤的地方 146
39.别让负面情绪破坏了家的欢乐气氛 150
40.父母身上的经验，我们一辈子都学不完 153
41.不要让手机成为阻碍亲情的障碍 157
42.爱，让清贫日子过得幸福快乐 161
43.母爱是让我们找到生命出口的心灵动力 165
第七辑 找到友谊的出口：Friendship is priceless 只有在遇到困难时，才能辨别朋友的真伪 169
44.真正的友谊，不受时间和空间的限制 170
45.学会理解朋友，是我们必修的一门功课 173
46.真正的朋友就应该相互信任，相互扶持 177
47.你必须先帮助别人，别人才可能会帮助你 181
48.只有当你遇到困难时，才能辨别朋友的真伪 184
49.认真倾听朋友对我们诉说的心事 188
50.真正的好朋友会陪伴我们一起成长 192
第八辑 找到生命的出口：The meaning of life 不放弃自己的初衷，才能创造人生的价值 195
51.每个人都有自己的人生价值 196
52.随时做好准备，才不会错过临时到来的机会 199
53.认真活在每一个当下，才能忘记无法忘记的过去 202
54.看开点！有希望就一定会有失望 205
55.不放弃自己的初衷，才能创造人生价值 209
56.做好准备，等待水到渠成的机会 212