第1课 迈入高中新生活 1
第2课 熟悉新同学 6
第3课 处理生活小事情 11
第4课 走进心理学课堂 16
第5课 我的情绪我知道 23
第6课 保持好心情 27
第7课 面对压力，从容应对 32
第8课 合理宣泄的技巧 37
第9课 对自己的行为负责 41
第10课 走出嫉妒的误区 46
第11课 明确学习目标 50
第12课 探索动力的源泉 55
第13课 科学分配好时间 59
第14课 解析思维的奥秘 63
第15课 克服考试焦虑 66
第16课 学会考试归因 71
第17课 知心朋友不怕多 75
第18课 异性交往有分寸 80
第19课 早摘的果子不甜 84
第20课 学会与老师相处 88
第21课 常与父母沟通 92
第22课 手机网络“黑白脸” 97
第23课 爱上特别的自己 103
第24课 认识情商与智商 106
第25课 自信来自哪里 114
第26课 挖掘自己的潜能 118
第27课 学会在挫折中前行 122
第28课 比一比意志力 128
第29课 文、理分科本无奈 134
第30课 考试成功的秘诀 139
第31课 闲暇安排要合理 145
第32课 选择适合的职业 149
第33课 设计自己的未来 156
第34课 成功人生ABC 161