第1章 让习惯像影子一样活着 1
1-1静悄悄出现的习惯 1
1-2时间累积出来的习惯 8
1-3改头换面的习惯 15
1-4 小习惯影响大未来 22
1-5好习惯PK坏习惯 29
第2章 让习惯像镜子一样反射 39
2-1别被惯性蒙蔽眼睛 39
2-2夺命的定向习惯 46
2-3小习惯塑造大形象 52
2-4 小恶习酿成大苦果 59
第3章 警惕坏习惯的入侵 69
3-1像牛皮糖一样的坏习惯 69
3-2别宠坏了坏习惯 76
3-3别让自己成为笑话 83
3-4 反用习惯的魔力 90
3-5小心吹牛的坏习惯 96
第4章 好习惯保卫战 105
4-1养成幸福的好习惯 105
4-2分享五角钱的功德 112
4-3用好习惯给自己铺路 119
4-4诚实是最宝贵的财富 125
第5章 带着好习惯走向未来 135
5-1学会观察和自省 135
5-2热情是一把双刃剑 142
5-3勇敢正义的小超人 149
5-4逆风飞翔的美丽 156
5-5站在巨人的肩膀上 162