第一章 谋定VMS，方向比努力更重要 3
一个行业，一个团队的22年 3
为什么中国的品牌“英雄气短” 6
专注做中国的VMS 8
另辟蹊径，快速成为渠道冠军 13
第二章 签约姚明，为品牌腾飞插上翅膀 21
签约姚明，一场“不对称联姻” 21
“只有原料好，我才会认为值” 23
打造一个大众化知名品牌 30
一项几乎不可能完成的任务 32
姚明一直不是一个人在“战斗” 34
“姚效”非凡：品牌蜕变之舞 39
第三章 诚信为本，将“透明”进行到底 45
缺货死不了人，出质量事故才会死人 45
最终决定：推行“透明工厂” 47
螺旋藻事件带来的临门一脚 49
从生产到生活，将透明进行到底 55
“真实地呈现我们的情况” 62
合格的定义：不是100％，一切都是0 64
“舌尖”上的行业，“刀尖”上的企业 69
第四章 闪耀上市，创业板首只“双百股”诞生 79
华丽上市：发行价每股110元，市盈率115倍 79
有一说一：真实、简单、艰辛的上市路 84
诚信透明：做一家大家看得懂的企业 91
战略意义：促进整个行业的规范化 95
第五章 吃亏是福，做让别人“有利可图”的企业 103
让产业链上的利益方都“有利可图” 103
经销商，一握手即15年的好伙伴 106
与国际原料供应商共赢中国市场 113
与同行一起成长，一起发展 119
营养服务，为消费者管理健康 121
第六章 19年团队奠定企业的文化基因 131
领导性格决定企业的文化血统 131
诚信比聪明更重要 135
快乐就是快乐，快乐没有任何目的 140
尊重每个人，享受每一天 145
第七章 给予越多，收获越多，把公益当事业来经营 161
给予他人，你才能拥有 161
公益，依自己的优势去行善 164
把公益当作一项事业来经营 173
第八章 与时俱进，打造营养品的联合国 183
愿景：做全球营养品的联合国 183
三步走：全面落实全球原料策略 185
自画像：做“NBTY+GNC＋惠氏”的复合体 186
实现路径：“不走出去，但买进来” 189
结语 每一个小小的梦想都在慢慢地实现 192
附录 汤臣倍健大事记 196
后记一 汤臣倍健董事长梁允超谈公司文化 198
后记二 汤臣倍健董事长梁允超谈公司管理 201
后记三 汤臣倍健董事长梁允超谈公司战略 206
后记四 谁没年轻过 221