像风一样自由（序言）&胡迟 1
辑一 往事如风 2
看山 2
30年前，年少的我们 11
山沟记忆 17
在“记得”中抓住幸福 25
在乡下看戏 28
乡野的味道 31
我的运动生涯 34
辑二 情感小站 40
春天的盛宴 40
“美丽行动” 44
这条路，这些人 48
经得起测试的友情 51
东北，东北 55
十年一瞬 60
青春无痕 65
喜事 70
春风沉醉的夜晚 74
那些病房里的母亲们 81
生命最后的灿烂——怀念母亲（一） 88
我看到您最美的模样——怀念母亲（二） 97
辑三 生活状态 102
美在俗世间 102
心情飞来飞去 106
夏日的快乐 111
在小吃街品味世俗生活的美好 114
宅妇的遐思 117
简单的美 121
也许，他们给予我们的更多 124
准老太太的愿望 127
一朵一果 131
让我惦记了100天的贵州小吃 135
面食的味道 140
幸福提示 143
文字的气息 148
辑四 家庭漫画 154
惬意 154
家的味道 157
谁是你的理想爱人 161
听婆婆说话 164
婆婆语录 168
妈妈的剪纸及其他 172
琴瑟和谐老两口 176
婆家大哥 180
一个想要“在屋顶睡觉”的小孩儿 185
辑五 朋友小像 190
和你约定 190
温暖如柴 193
老马学画记 196
大V九枚玉 201
平和如胡 205
辑六 行走·风景 212
行走对于我的意义 212
600年光阴在这里凝固——屯堡印象 215
秋浦河记忆 226
溪口、宁波、普陀（散记） 231
包河，一个理想主义者的浪漫圣地 236
风居住的城——怡人的琥珀山庄 245
在杏花公园，倾听自然的呼吸 252
辑七 物质之外 262
一辈子的事情 262
她代表了全世界 267
镌刻在四牌楼的读书记忆 270
不敢自诩读书人 274
见证《白马集》出世——清明雅集：两岸文学民间交流会散记 280
你不是二丫吗？——读吕士民画 285
附录 朋友眼里的风 289
自由又自在的风&马丽春 289
风就是我的朋友&柴岚绮 294
金萍这个人&清风徐 298
后记：自由的风掠过麦田 304