写在前面 千方易得 一效难求 1
笔记一 感冒—感冒伤风表虚弱 调和营卫邪自脱 13
外感风邪是卫弱 13
同样感冒一针确 15
治疗伤风小法多 17
伤风夹热伴干咳，经方优选获效果 18
常方妙加，锦上添花 19
笔记二 咳嗽—咳嗽外邪犯了肺 肺宣利窍须应急 21
止嗽散 治痰咳，随证施治要灵活 21
治疗咳嗽用单方，实惠安全速复康 25
笔记三 哮喘—哮喘发作求生源 标本兼治是双全 32
改变内科不治喘 32
实践经验治喘方，临证施治效可彰 34
验方临证需加减 36
食材也可治哮喘 37
笔记四 多汗—汗出过多致体弱 应证施治加仙鹤 41
出汗机制要明确 41
止汗欲速加仙鹤 43
偏方止汗办法多 46
笔记五 便血—大便出血病不大 反复不愈很可怕 54
便血也需合理疗 54
止血为何又活血 56
偏方简便效也捷 57
大便下血要重视 60
笔记六 心悸—心悸反复五六年 审因施治病复原 62
心悸是心脑血管病发病的先兆 62
心悸给患者带来了恐惧与烦恼 63
心悸自治靠极泉 70
笔记七 失眠—欲治不寐有何难 常法选使是关键 73
何谓不寐 73
常法治寐当为先，捷效选使也关键 74
阳亢选大黄 75
虚者选枣仁 76
肝郁选丹参 78
湿热选苦参 79
善后须调理，才能有体健 81
不寐误区有三 83
食疗也可助睡眠 83
笔记八 嗜睡—多寐嗜睡岂当然 及早治疗无遗憾 86
幼听故事不为然 86
多寐嗜睡是何缘 87
常见多寐有哪般 88
学不上进是何缘 88
经行嗜睡岂当然 91
肝阴不足也多眠 92
调理肝肾祛多眠 92
老年嗜睡惕中风 95
笔记九 慢性咽炎—梅核气病不大 一旦患了压力大 99
黄女得了梅核气（慢性咽炎） 99
疾病不愈很心烦 100
对证病愈并不难 102
掌握技巧很关键 105
医事心悟舒感言 106
笔记十 胃痛—常见胃痛细慎辨 临证施治很简单 110
反复胃痛整三年 110
胃痛增多必有缘 113
有了妙招治不难 114
临证胃痛要慎辨 118
笔记十一 妊娠呕吐—孕妇呕吐很常见 轻不为然重难办 121
喜樱樱身怀有孕 121
愁樱樱吃不下饭 122
何谓妊娠恶阻 123
恶阻汤是经验方 124
三分吃药七分养 127
简易疗法治恶阻 128
笔记十二 打嗝—呃逆顽固成负担 师傅妙招有二三 131
寒盛热少病难痊 131
呃久因瘀病难痊 134
艾灸也能疗顽呃 136
笔记十三 结肠炎—王小泄泻几十年 始为经验不可传 140
儿大自然知当家 140
王小患了结肠炎 141
王小泄泻需调研 142
病情恶化有三缘 144
偏方也可治泄泻 148
笔记十四 痛经—行经腹痛苦难言 抓住郁瘀痛可散 151
小莉痛经羞难言 151
王女士痛经好多年 152
行经腹痛如何辨 153
痛经治疗有何难 155
痛经治疗有验方 158
笔记十五 阑尾炎—肠痈就是阑尾炎 中西结合能速痊 162
谁说中医不治急 162
欲治肠痈先解源 165
经验学会治不难 167
针灸治疗简便廉 171
笔记十六 便秘—便秘顽固太苦烦 从脏利导尚解难 175
治肺也能疗便秘 175
调理后天便何难 180
肾气壮固便不难 183
从肝也能调便秘 185
重用白术疗便秘 187
笔记十七 胆结石—张姆胆石十多年 反复胁痛终复原 190
张姆胁痛好多年 190
反复胁痛终复原 192
针灸亦可祛胆石 197
胆石还有利胆茶 202
笔记十八 头昏—头昏犯困十多年 幸遇名医解了烦 205
对证治昏并不难 205
头昏犯困也好疗 208
老师教我治痰眩 210
笔记十九 关节炎—关节疼痛苦难言 祛风散寒复当年 216
梁阿姨腿痛是何缘 216
贾老治痹有妙招 217
验方治痹亦廉验 224
笔记二十 荨麻疹—瘾疹烦杂痒难熬 掌握急慢便可瞧 229
瘾疹（荨麻疹）为啥痒难熬 229
急性瘾疹好治疗 230
风热瘾疹方改掉 232
慢痒治疗赵氏鲜 233
单方祛痒也不差 235
笔记二十一 脱发—双仙二至疗脱发 临床体验效甚佳 238
患了脱发很心烦 238
何故造成头发脱 239
脱发明因好治疗 240
内服丸药来生发 242
外用洗液加姜擦 244
笔记二十二 带下病—带下痛苦齿难言 反复折腾好多年 247
崔妮有病齿难言 247
带下绵绵有渊源 250
带下施治有要点 251
配合妙招带速痊 253
尾声 欲善其事 必先利器 258