第一章 中国、中国人与中国文化概说 1
一、中国 1
二、中国人 3
三、中国文化 10
第二章 东方文化巨人：孔子 19
一、孔子的一生 20
二、孔子的思想与精神 22
三、孔子的影响 25
第三章 中国古代哲学思想：儒道佛思想 35
一、儒家思想 35
二、道家思想 39
三、佛家思想 42
第四章 百年树人：中国的教育 51
一、中国古代教育 53
二、中国现代教育 56
第五章 神奇的汉字与汉语 67
一、汉字 68
二、汉语 74
第六章 汉字的书写艺术：中国书法 84
一、中国书法概况 84
二、中国书法故事 90
第七章 写意与神似：中国绘画 98
一、中国画的类别 100
二、中国画的特点 103
第八章 丰富多样的中国文学 112
一、中国古代文学 113
二、中国现代文学 121
第九章 古老又现代的中国音乐 131
一、中国古典音乐 132
二、中国现代音乐 137
第十章 了解中国的有声窗口：中国电影 150
一、中国电影百年历程 150
二、中国电影经典 152
第十一章 辨证施治：古老的中医 165
一、中医与西医 165
二、中医怎样看病 167
三、名医故事 172
第十二章 内外合一：自强不息的中国武术 181
一、中国武术流派 181
二、中国武术理论 185
三、中国武术名家 185
第十三章 中国原生态：传统节日与民俗礼仪 193
一、中国传统节日 193
二、中国风俗礼仪 198
第十四章 动、植物与中国文化 209
一、十二生肖 209
二、龙凤龟鹤 212
三、梅兰竹菊 215
四、莲牡丹松 217
第十五章 民以食为天：中国饮食文化 227
一、中国食文化 227
二、中国茶文化 231
三、中国酒文化 234
第十六章 大好河山：中国的风景名胜与魅力城市 245
一、中国经典名胜 245
二、中国魅力城市 250
附录一 中国的世界遗产一览表（共四十七项） 262
附录二 中国历史年代简表 265
附录三 中国各省、自治区、直辖市简表 267