风雨三十载 致富千万家——记福建省平潭综合实验区水产技术推广站站长王云 1
为青春注入“蓝色动能”——记中国人民大学附属中学海洋社社长陈金石 12
心有帆 海无界——记獐子岛集团董事长吴厚刚 25
对海底世界孜孜不倦 为海洋事业奉献终身——记中国工程院院士、海底科学家金翔龙 39
好人老赵的海洋义工之路——记连云港市清洁海岸义工赵军友 52
海洋战线的年轻“老总”——记“潜龙一号”总设计师徐会希 65
海油蛙人：水下工程的奇兵——记海洋石油工程股份有限公司潜水员楚金勇 75
我从未后悔把我的青春奉献给海洋事业——记中国海监南海维权执法支队支队长缪文波 89
深海使命辉映中国荣光——记海军北海舰队某潜艇基地官兵群体 101
“雪龙”船驰骋南极勇担当——记执行第30航次科考任务的“雪龙”船 115