一、糖尿病防治知识 1
（一）认识糖尿病 1
糖尿病主要症状有哪些 1
为什么有的糖尿病患者没有“三多一少” 2
糖尿病的诊断标准是什么 3
中医是怎么认识糖尿病的 3
哪些人是患糖尿病的高危人群 4
什么是代谢综合征 4
别陷入糖尿病治疗的误区 4
糖尿病患者应知糖尿病知识有哪些 5
低血糖的表现和对策有哪些 5
糖尿病患者主要急性并发症有哪些 6
学会看懂糖尿病患者化验单上的指标 7
家庭护理糖尿病患者要掌握哪些要点 8
哪些药物会导致血糖升高 9
治疗糖尿病的主要药物 9
使用胰岛素的注意事项 12
糖尿病患者心理调节 12
（二）糖尿病运动疗法 13
运动疗法对糖尿病患者大有裨益 13
运动疗法的作用原理是什么 13
运动疗法适合哪些人 14
哪些体育锻炼对糖尿病患者最适宜 14
糖尿病患者为什么不宜晨练 14
有过心肌梗死病史的糖尿病患者如何运动 15
运动类型要选择有氧运动 15
运动时间及频度如何计算 16
运动的注意事项有哪些 16
爬山能降血糖吗 17
家务劳动能代替体育锻炼吗 17
如何自我监控运动量 18
糖尿病患者如何确保运动安全 18
如何安排运动时间与服药时间 18
运动疗法都有哪些潜在不良影响 19
（三）糖尿病饮食疗法 19
维生素在糖尿病发生、发展中的作用 19
微量元素在糖尿病发生、发展中的作用 20
中医食疗可改善糖尿病症状 20
食物的升糖指数重要吗 21
常用食物的升糖指数 21
糖尿病患者吃得越少越好吗 22
糖尿病患者如何保证低盐饮食 22
糖尿病患者怎样食用豆类食品 23
糖尿病患者可以吃薯类食品吗 23
糖尿病患者怎样控制饮食 23
糖尿病患者应远离哪些食物 23
含糖少的副食可以多吃吗 23
糖尿病患者应如何吃粗粮 24
糖尿病患者选择何种油脂好 24
糖尿病患者使用代茶饮时注意事项 24
糖尿病患者怎样吃水果 24
（四）糖尿病其他中医疗法 25
常用按摩手法 25
常用针灸方法 28
拔罐方法 29
（五）治疗糖尿病的常用中药 29
白扁豆 29
白芍 30
白术 30
地骨皮 30
茯苓 31
甘草 31
葛根 31
黑豆 32
黄连 32
黄芪 32
黄芩 33
桔梗 33
马齿苋 33
麦门冬 34
牛蒡子 34
女贞子 35
芡实 35
人参 35
生地黄 36
沙苑子 36
山药 36
山茱萸 37
石膏 37
天花粉 38
乌梅 38
西洋参 38
玄参 39
薏苡仁 39
淫羊藿 40
玉竹 40
知母 40
二、2型糖尿病 41
（一）中药单方 41
茶饮类 41
食疗类 43
（二）偏方验方 44
身体虚弱型 44
口渴烦热型 46
饥饿严重型 49
尿多眩晕型 51
阴阳两虚型 54
湿热体质型 54
（三）食疗药膳 55
地骨皮粥 55
清蒸茶鲫鱼 55
竹笋米粥 56
参芪山药羹 56
人参菠菜饺 57
青椒炒黄鳝 57
豇豆汤 58
蚌肉炖苦瓜 58
南瓜炒田鸡 58
玉米菠菜粥 59
山药炖猪肚 59
人参鸡蛋清 60
凉拌西瓜翠衣 60
骨皮玉须茶 60
马齿苋茶 61
金银花茶 61
（四）穴位保健 61
穴位按摩 61
拔罐疗法 62
刮痧疗法 63
（五）运动疗法 63
三、糖尿病并发脑血管病 64
（一）偏方验方 64
（二）穴位保健 67
（三）运动疗法 67
四、糖尿病并发心脏病 68
（一）偏方验方 68
（二）食疗药膳 72
绞股蓝赤小豆羹 72
黄精紫菜汤 72
荷叶茶 73
（三）穴位保健 73
（四）运动疗法 74
五、糖尿病并发神经病变 75
（一）偏方验方 75
（二）穴位保健 82
（三）运动疗法 82
六、糖尿病并发视网膜病变 83
（一）偏方验方 83
（二）食疗药膳 85
三子菊花茶 85
桑葚烧鸡肝 85
桑葚牛骨汤 86
豆腐汤烫豆苗 86
花旗参薏米汤 87
（三）穴位保健 87
针灸疗法 87
穴位按摩 88
（四）运动疗法 89
七、糖尿病并发肾病 90
（一）偏方验方 90
（二）食疗药膳 92
黄芪山药胰片汤 92
地骨皮山药羹 92
猪胰海参煮蛋 92
（三）穴位保健 93
拔罐疗法 93
刮痧疗法 93
穴位按摩 94
（四）运动疗法 95
八、糖尿病并发足病 96
（一）偏方验方 96
（二）食疗药膳 98
活血茶叶蛋 98
参芪猪蹄 99
当归鲫鱼 99
南瓜绿豆饮 99
（三）穴位保健 100
（四）运动疗法 100
九、名医良方降血糖 101
施今墨——验方 101
祝谵予——验方 102
任继学——生津止渴汤 102
谢昌仁——消渴方 102
汪履秋——二地降糖饮 103
马志——加减白茯苓丸 103
关幼波——糖尿病专方 103
李孔定——糖尿病方 104
史方奇——左归麦门冬汤 104
王季儒——降糖益阴汤 104
赵锡武——治消渴中晚期方 105
吴德兴——滋养脾阴化瘀汤 105
乔保钧——消三多方 105
李寿山——消渴汤 106
张琪——益气滋阴饮 106
吕仁和——糖尿病验方 107
附录 108
一、中国2型糖尿病控制目标 108
二、糖尿病患者临床监测方案 108
三、常见食物的升糖指数 109
四、常见食品营养热量速查表 110
五、八段锦 114