写在最前面从哪里开始学习的渴望 3
短打的秘密 21
第一章 如何推杆推杆的艺术 21
第二章 如何提高救球成功率变三杆为两杆 45
第三章 如何逃离沙坑让复杂变得简单化 65
全挥杆 85
第四章 如何挥杆稳定可持续发展的挥杆 85
第五章 如何驾驭铁杆让球直接飞向旗杆 115
第六章 掌控球道木发挥球道木多功能性 143
第七章 如何驾驭1号木杆让人兴奋的大家伙 159
比赛进行时 207
第八章 如何应对困难在球场上遭遇困境时 207
第九章 如何自我控制学会控制比赛 237
第十章 如何掌控思想心理致胜法 255
进一步的思考 275
第十一章 如何变得更强壮身体是革命的本钱 275
第十二章 享受高尔夫乐在其中 295
后记 306