第一篇 心智密码——我们为何被“坑爹” 1
第一章 “坑爹”之源 3
“坑爹”一词的来源 3
五花八门的“坑爹”现象 4
为什么是“坑爹”而不是“坑妈”？ 6
历史久远的男权文化，根深蒂固的“坑爹”基因 7
第二章 他们为何要“坑爹” 9
无法回避的“俄狄浦斯情结” 9
“十个孩子，九个是来讨债的” 11
“坑爹”之前先有“坑儿” 12
永不消失的“逆反”与“造反” 13
父权如山：生命中不能承受之重 14
第三章 如何培养不“坑爹”的孩子 17
父母之伤 17
“完美孩子”更危险 18
做点错事更健康 20
第二篇 行为密码——解读常见“坑爹”行为 21
第一章 说谎的潜意识解读 23
放羊的孩子为什么要说谎？ 23
每个说谎的孩子都想当好孩子 25
我们不得不说的谎言 26
第二章 攻击性的潜意识解读 31
果果的“王子病” 31
我们的心中都有一把利剑 33
对父母不得不压抑的敌意 34
如何面对攻击性强的孩子 36
第三章 拖延的潜意识解读 40
拖延三问 40
拖延行为的解析与对策 42
第四章 青春期、性与叛逆 51
青春期是人生的分水岭 51
青春期的叛逆是一种生物本能 52
压抑，导致青春期演变成一场战争 54
性，幸福的开始，或是噩梦的开篇 54
对话青春期 56
第五章 心智行为及内在关系 59
心智行为解读 59
附：心智发展序列表 61
练习与感悟 65
第三篇 关系密码——杰出教子之家庭关系篇 67
第一章 不溺爱，我们怎么办？ 69
溺爱滋生的温床——独生子女与隔代教育 69
一碗米养恩人，一袋子米养仇人 71
两代独生子的罕见生存状态 75
第二章 杰出教子之父亲篇 79
男性到父性的蜕变与升华 79
男人与女人的社会与家庭角色 80
父子关系模型与解析：山与峰的英雄相惜 82
父女关系模型与解析：弓与箭的前世今生 92
第三章 杰出教子之母亲篇 102
“母性情结” 102
母子关系模型与解析：海与鹏的因爱放手 104
母女关系模型与解析：日月各有一片天空 112
第四章 理顺纠结的家庭关系——单亲家庭的爱 122
家是三角形 122
让爱和解 123
给单亲父母的建议 125
给再婚重组家庭的建议 126
第五章 理顺纠结的家庭关系——隔代教育的利与弊 127
隔代教育面面观 127
家有一老如有一宝 132
给隔代教养家庭的建议 134
第六章 理顺纠结的家庭关系——多子女家庭的平衡 137
家有多子女 137
给多子女家庭的建议 141
亲子关系密语 141
练习与感悟 142
第四篇 方法密码——杰出教子之教子工具篇 145
第一章 表扬与鼓励——超越赏识教育，学会正确表扬 147
表扬与鼓励教育的误区 147
错误的表扬和鼓励 152
表扬原则——合情大于合理 156
适度原则——过犹不及 158
第二章 批评与惩戒——养不教，父之过 163
批评与惩戒的误区 163
“棍棒底下出孝子”的国民心理分析 165
现代版的“狼爸”“虎妈” 166
批评与惩戒需要遵循的几个原则 168
内疚疗法 170
批评教育的公式 174
第三章 高效沟通——沟通是因为爱 179
家长的烦恼 179
沟通让爱流动 180
拥有发现美的眼睛 183
沟通中的用心倾听 185
沟通中共情的运用 187
第四章 明示暗示——正向明示与有效暗示 193
明示篇 193
负向明示及可怕的未来 194
正向明示及快乐的未来 195
正向明示是“加油”，负向明示是“漏油” 196
伟大的正向明示高手——皮尔·保罗 197
做一个能够给予正向明示的人 197
暗示篇：影响世界千百年的积极心理学故事 198
一个神奇的积极心理学实验 198
暗示的神奇作用 199
可怕的暗示 200
六种高效的积极心理暗示法 200
第五章 化解冲突——冲突是成长的必经之路 207
每一次冲突，都是给成长献礼 207
冲突在提示一个家庭需要同时成长 209
冲突是一项战胜自己的游戏 210
“非赢即输”是一种看似正常的“不正常现象” 211
冲突的化解之道 212
化解冲突的三个“锦囊” 212
改变是一件快乐的事 215
信任决定一切 216
练习与感悟 217
第五篇 成长密码——杰出教子之父母成长篇 219
第一章 接纳不完美的自己 221
完美是个刽子手 221
不做套中人 223
与小人对话 225
做一对好玩的父母 226
第二章 与父母和解 228
自欺欺人的美好假象 228
做一个真实的人 230
正确的父母 232
第三章 爱是永恒 234
爱是一个永恒的话题 234
爱之正负 236
练习与感悟 239
后记 241
参考书目 243