卷首语 1
第一章 防火安全 1
一、火灾的成因 2
二、火灾的预防 4
三、火灾初发时的应急措施 6
四、火场自救与逃生 7
五、灭火技术 11
六、灭火器的使用 12
七、消防安全标志 14
八、案例警示 17
第二章 交通安全 21
一、交通安全准则 22
二、行路安全 23
三、骑车安全 25
四、乘机动车安全 26
五、乘轮船安全 28
六、乘电梯安全 29
七、乘地铁安全 30
八、交通事故应急处置 31
九、道路交通标志 33
十、案例警示 38
第三章 运动安全 41
一、游泳安全 42
二、滑冰（雪）安全 44
三、登山安全 46
四、攀岩安全 47
五、漂流安全 48
六、蹦极安全 49
七、野营安全 49
八、案例警示 51
第四章 居家和学校安全 53
一、居家安全常识 54
二、家庭用电安全 55
三、实验安全 57
四、劳动安全 59
五、学校集会安全 61
六、游乐安全 61
七、意外事故防范 62
八、案例警示 63
第五章 食品和健康安全 65
一、食品安全常识 66
二、食品污染及其预防 68
三、食物中毒的预防和处理 69
四、煤气中毒的预防和处理 71
五、辐射的预防 73
六、用药安全 74
七、传染病防治 76
八、案例警示 81
第六章 个人行为安全 83
一、防诈骗 84
二、防盗窃 86
三、防抢劫 87
四、防性侵害 88
五、防非法传销 89
六、拒绝“黄赌毒” 90
七、案例警示 92
第七章 职业卫生与安全 95
一、什么是职业病 96
二、职业危害因素 96
三、职业病防范 97
四、防毒防尘 99
五、噪音的防护 101
六、个人安全防护 102
七、案例警示 103
第八章 自然灾害防范 105
一、地震 106
二、风灾 108
三、沙尘暴 110
四、洪涝水灾 111
五、雷击 113
六、冰雹 114
七、雪灾 115
八、泥石流 117
九、案例警示 119
第九章 急救技能 122
一、出血与止血 123
二、外伤的包扎 125
三、骨折的急救 125
四、烧伤的急救 126
五、溺水的急救 126
六、中暑的急救 128
七、冻伤的急救 128
八、扭伤的急救 129
九、中风的急救 129
十、螫咬伤的急救 131
十一、休克的急救 132
十二、人工呼吸 133
参考文献目录 136
后记 137