Chapter 1 文化渊源 1
1.1 中国历史要略 1
1.2 中国远古神话 5
1.3 三皇五帝 9
1.4 黄河流域文明 12
1.5 文化万花筒 15
中国龙 15
大禹：夏朝开国君王 16
祖先崇拜 17
Chapter 2 语言文字 17
2.1 汉语简介 19
2.2 中国方言 21
2.3 繁体字和简体字 24
2.4 汉字 26
2.5 文化万花筒 28
成语 28
仓颉造字 29
汉语数字起源 30
Chapter 3 古代哲学和宗教 30
3.1 中国古代宇宙观 31
3.2 儒学 34
3.3 道教 37
3.4 中国的佛教 39
3.5 文化万花筒 41
中国的宗教 41
藏传佛教与南方佛教 42
哲理：谈家庭和睦 44
Chapter 4 经典文学 44
4.1 典籍 45
4.2 史书和百科全书 48
4.3 古诗词 52
4.4 散曲和小说 54
4.5 文化万花筒 57
玄奘西游 57
汉乐府 57
中国现代文学 58
Chapter 5 书法和绘画 58
5.1 中国传统美学 60
5.2 书法 63
5.3 中国印章 66
5.4 国画 69
5.5 文化万花筒 71
文房四宝 71
书圣王羲之 73
画圣吴道子 74
Chapter 6 戏曲和曲艺 74
6.1 中国戏曲 76
6.2 京剧 79
6.3 昆曲 82
6.4 曲艺 85
6.5 文化万花筒 87
《梁祝》 87
《白蛇传》 88
京剧脸谱颜色 90
Chapter 7 服饰文化 90
7.1 中国服饰 92
7.2 典型中国服装 95
7.3 中国少数民族服饰 98
7.4 丝绸 100
7.5 文化万花筒 101
中国第一家服饰博物馆 101
汉服 102
丝绸之路 103
Chapter 8 饮食文化 103
8.1 中餐文化 105
8.2 中国八大菜系 107
8.3 中国功夫茶 111
8.4 中国酒 113
8.5 文化万花筒 116
普洱茶 116
饮酒礼仪 116
满汉全席 117
Chapter 9 建筑 119
9.1 北京四合院 119
9.2 中国园林 122
9.3 徽派建筑 125
9.4 中国佛寺与佛塔 127
9.5 文化万花筒 130
胡同 130
中国宗教与建筑 131
现存的唐代木质结构建筑 132
Chapter 10 传统体育 132
10.1 中国传统体育 134
10.2 中国武术 137
10.3 太极拳 140
10.4 蹴鞠 142
10.5 文化万花筒 145
五禽戏 145
象棋 146
李小龙：中国功夫传奇 148
Chapter 11 民间习俗 148
11.1 中国阴历 150
11.2 中国节气 153
11.3 中国生肖文化 156
11.4 中国风水 159
11.5 文化万花筒 161
天干地支 161
幸运数字 162
祭祖习俗 163
Chapter 12 传统节日 163
12.1 中国传统节日 165
12.2 端午节 167
12.3 七夕节 171
12.4 重阳节 173
12.5 文化万花筒 175
春节 175
清明节 176
嫦娥奔月 177
Chapter 13 古代科技 177
13.1 中国古代科技的发展与衰败 179
13.2 中国古代四大发明 182
13.3 算盘 185
13.4 候风地动仪 187
13.5 文化万花筒 188
中国的铜器时代 188
《甘石星经》 190
中国的烟花 191
Chapter 14 中医 193
14.1 （TCM）中医 193
14.2 针灸 196
14.3 中药学 199
14.4 中医基本原理 200
14.5 文化万花筒 202
张仲景 202
药浴 203
同仁堂药店 204
Chapter 15 传统工艺 204
15.1 中国手工艺 206
15.2 中国陶瓷 208
15.3 中国灯笼 212
15.4 中国刺绣 214
15.5 文化万花筒 216
风筝 216
青花瓷 217
中国剪纸 218
Chapter 16 中国世界遗产 218
16.1 中国世界遗产的保护 220
16.2 中国世界文化遗产 223
16.3 中国世界自然遗产 227
16.4 中国世界文化自然遗产 230
16.5 文化万花筒 233
孟姜女传说 233
兵马俑 234
三大石窟 235