源起嵩山——禅武合一 2
跋陀在少林祖庭初传功夫 2
达摩祖师创立禅武合一 8
二祖慧可断臂立雪得真传 15
隋代少林众僧习武护寺 22
少林寺十三棍僧救唐王 27
道广开创南少林武功 34
高僧福居完善少林功夫 39
发扬光大——再展雄风 48
赵匡胤创少林太祖长拳 48
周侗获真传高徒辈出 52
岳飞发扬少林六合枪法 56
福裕觉远发扬少林功夫 62
独步天下——华夏神功 72
朱元璋少林寺拜师学艺 72
明代少林设立僧兵制度 80
月空小山率武僧痛击倭寇 85
俞大猷回传少林实战棍术 93
扁囤和尚发扬少林棍法 99
相济以武会友创少林潭腿 107
誉满神州——再创辉煌 114
癞和尚创立少林八极拳 114
姬际可创少林心意六合拳 119
买壮图传播心意六合拳 127
王文成首创少林螳螂拳 135
蔡玉明完善少林五祖拳 141
铁线拳咏春拳誉满天下 148
黄飞鸿少林神功四海扬名 158