第1章 Free Pass简介 9
日本企划乘车券介绍 9
各类Free Pass搜索方法 12
四种日本全国Free Pass 14
不同种类车票说明 22
Free Pass与JR Pass区别 24
Free Pass购买及使用小贴士 29
各类Free Pass的选购及使用方法 30
第2章 旅日行前准备 35
JR东日本和JR西日本范围 35
善用网络路线查询系统计划完美行程 36
善用各种订房网站预订理想住宿 41
连锁住宿选择 47
平价住宿选择 50
高级住宿选择 52
行李寄存服务 54
日本宽带网络 55
计划行程，从订机票开始 58
第3章 利用Free Pass规划完美行程 61
选择哪一种Free Pass最好？ 61
旅游，要在最适当的时间去最适当的地方 62
大阪住宿及食肆速览 64
省钱达人住宿推荐 65
第4章 岛根篇松江、出云 67
松江、出云周游券 67
行程计划 72
石见银山地区 75
出云地区 83
松江 90
玉造温泉 97
足立美术馆 101
境港妖怪村 103
省钱达人住宿推荐 108
第5章 富山篇立山黑部 112
立山黑部乘车券 112
行程计划 116
信浓大町——木崎湖 118
黑部水库 129
室堂 137
雪之大谷（雪壁） 139
“飞？高山” 146
白川乡 150
省钱达人住宿推荐 151
第6章 北陆篇冰见、五个山、亲不知、金泽、东寻坊 156
北陆任乘自由套票 156
行程计划 159
雨晴地区 161
冰见地区 165
笹津滑雪场 168
亲不知 170
合掌造聚落 172
金泽 179
省钱达人住宿推荐 185
其他北陆Free Pass介绍 188
后记 192