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第一部 不可思议的般若的智慧 1
第一章 解放自我 3
第二章 学习抵达彼岸的智慧 18
第二部 唤来幸福的般若心经 47
第一章 面对始于苦的人生的智慧 49
第二章 看透世间因“缘”而成的智慧 70
第三章 遵守无法遵守的戒律的智慧 99
第四章 怎样找到自己内心的佛 121
第五章 般若的智慧给我们自由的心 155
第六章 内在之旅同样也是朝拜之旅 173
《般若心经》现代文译文 205
后记 210