上篇 睡前捏捏好处多，妈妈一定要学会 18
捏捏按按，解决宝宝小病小痛 18
每晚捏一捏，宝宝睡得快、睡得香 20
大病慢性病贵在坚持，每天捏助恢复 20
白天上班睡前捏，增进亲子关系 21
宝宝好动不配合，睡着后捏 21
不敢捏，手法轻点就没事儿 22
中医五行，调节宝宝体质 23
零基础爸妈一学就会的推拿手法 38
找准穴位，推拿功效不打折 52
找不准穴位，捏捏脊柱也不错 66
下篇 妈妈当医生，宝宝小毛病一捏就好 70
感冒发热 解表清热 70
积食发热 清胃肠热 72
高热 降体温 74
低热 益气养阴清热 76
反复感冒 增强肺卫功能 78
感冒声音嘶哑 开声门 80
睡觉时鼻塞 通畅鼻窍 82
东疮 温经散寒 83
发热咳嗽或发热后咳嗽 清热养肺 84
咳嗽无痰 滋阴润燥 86
有痰咳不出 排痰为要务 88
百日咳 消炎镇咳 90
小儿肺炎 清肺顺气排痰 92
哮喘 首要强肺 94
慢性支气管炎 首要排痰 96
急性支气管炎 化痰顺气 98
宝宝不爱吃饭 排空胃 100
不长个 脊柱下肢是重点 102
睡觉磨牙 健脑安神 103
总尿床 醒脑开窍 104
尿频 去湿热补肾气 106
睡觉一身汗 清热固表 108
积滞 消积导滞 110
腹胀气 行气化积 114
实证腹泻 别贸然止泻 116
非实证腹泻 收涩止泻 118
伤食吐 化积降胃 120
消化不良 健脾益气 122
便便费劲 促排补水 124
便便干 通腑泄热 126
肚子急痛 疏通止痛 128
肚子咕咕叫 分利泻浊 130
夜啼 宁心安神 132
感冒鼻塞 疏风宣肺通窍 134
鼻炎与感冒 发散与通窍 136
过敏性鼻炎 增强适应能力 138
鼻部保健 开窍护鼻 140
急性扁桃体炎 清热解毒 142
慢性扁桃体炎 增强免疫 144
腺样体肿大 首要消肿 146
鹅口疮 清心泻脾 148
口腔溃疡 清热泄火解毒 150
睑腺炎（麦粒肿） 清热解毒排脓 152
流鼻血 清热凉血 153
口气 化腐排浊 154
打嗝 止呃 155
晕车 止晕动 156
中暑 降温补水 157
夏天长痱子 除湿清热开腠里 158
手脚冰凉 温阳散寒 159
脸上潮红 清除腑热 160
烦热，总无故哭闹 清热泄火 161
眼部保健 养成好的用眼习惯 162
耳部保健 增益听觉 164
近视 滋养肝血 166
耳鸣 开窍助听 167
新生儿排胎便 顺时针摩腹 168
新生儿黄疸 清热利湿 170
新生儿常吐奶 和胃降逆 172
新生儿不吮奶 补脾胃 174
高热惊厥 重在退热 176
受惊 健全心志 178
贫血 刺激造血系统 179
湿疹 利湿解毒 180
水痘 清热解毒 182
荨麻疹 宁心止痒 183
养心安神保健 畅通血脉 184
小儿口吃 健脑益智 186
小儿多动 宁心神 188
抽动秽语综合征 镇静健脑 190
健脑益智 促进大脑发育 192
腿抽筋 补益肝血 194
佝偻病 矫正骨骼 195
附录1：宝宝常用穴位图 196
附录2：中国6岁以下儿童生长发育参照标准 202