自序 做一个自己喜欢的人 1
第一辑 ［宠爱这样的你］我就是我，是颜色不一样的烟火 2
自己点赞就够了 2
那些“没志气”的人们 5
你就是最好的 8
自己是最好的鉴定师 11
走了这么久，你变了没有 14
我们都是被成功引诱的孩子 18
笨一点又何妨 21
捂紧耳朵生活 24
一天的苦难一天当 28
后台的风景 31
在路上待一会儿 34
跳自己的节拍 38
做个低成本女人 42
第二辑 ［宠爱这样的你］改变世界，come on改变自己 46
先把自己变成理想的样子 46
一朵花，两朵花，千万朵花 50
你的人生需要清理吗 53
不要被下一个目标拖垮 56
聪明也是一种软肋 60
有些东西，要舍得剪掉 64
入行要趁早 67
从容地等风来 70
上签和下签 73
不多，不少 77
昨天不是今天的参照物 80
不必顿顿满汉全席 84
把目光收回来 88
第三辑 ［宠爱这样的你］爱别人，也爱自己 92
全世界都愿意宠爱这样的你 92
让你爱的人生活在爱里 100
每天种下一点善 104
像他们这样生活 108
爱是最美的风景 111
一枚硬币的秘密 114
推窗遥望待君归 117
寒冬里开启的门缝 120
和鸟聊天的人 123
给流浪汉做饭的大厨 126
送给自己一份礼物 130
抽点时间陪自己 133
别漏掉自己 136
第四辑 ［宠爱这样的你］在灰暗的日子，优雅地努力前行 140
在卡车上作画的人 140
优雅地前进 144
黑暗里的那点阳光 147
像幻想的那样 150
选择不是最重要的，努力才是 153
不是能不能，而是愿不愿 157
那些压力，微不足道 160
生命里的那些偶然 163
偶尔嫉妒一下 166
记住那些不容易 169
没有一种错误会浪费 172
在生活的旋涡里跳舞 175
霉运是好运的开始 180
第五辑 ［宠爱这样的你］偏爱众生的简单与温柔 184
靠在陌生人肩上 184
别污染了一池清泉 187
最美的牵手 191
小烦恼·大幸福 194
你弄丢了多少东西 197
没有想象的那么糟糕 200
你正在被围观 203
好好吃饭有多难 206
老妈的快乐秘诀 210
第六辑 ［宠爱这样的你］让不好的随风去，给伤口缝朵花 214
洗眼睛 214
给人生一个删除键 217
为了尘世的美好 220
伤痛是为了提醒幸福 224
像莲花开在水面 227
青山不碍自云飞 230
你看，月亮在笑 234
兜售幸福的老人 238
拥有“粉丝”的流浪汉 241