前言 2
序1 吕爱平教授 3
序2 张戈博士 4
序3 余宝珠 5
第1章 甚么是湿疹 10
发作期 10
休止期 10
第一节 湿疹有甚么皮肤症状？ 11
红斑 11
丘疹 11
水泡、渗液 11
乾燥脱屑 12
皮肤增厚及皲裂 12
色素沉着 13
湿疹的痕痒 13
第二节 湿疹类皮肤病有哪几种？ 14
异位性皮炎 14
主妇手（接触性皮炎） 18
脂溢性皮炎 20
汗皰疹 21
乾燥性湿疹 22
钱币状湿疹 23
静脉曲张性湿疹 24
第三节 容易与湿疹混淆的皮肤病 26
香港手、香港脚（手足癣） 26
神经性皮炎 27
玫瑰痤疮 28
第四节 湿疹成因及诱发因素 29
「致敏原」 29
体质因素 30
发病机制 31
第五节 湿疹患者就诊及自理指南 34
就诊前我要做什么准备？ 34
我要做「致敏原测试」吗？ 36
如何跟进自己的病情 38
第2章 如何治疗湿疹 46
第一节 西医篇 46
第一线药物——皮质类固醇 48
第一线药物——抗组织胺 57
第一线药物——抗生素（如适用） 58
第二线药物——局部免疫调节剂 59
其他疗法——脱敏治疗 61
其他疗法——光学治疗 61
第二节 中医篇 62
中医病因62发病过程及分型判断 63
中医治疗湿疹的原则及内服方药 65
中医外治法 67
第3章 湿疹生活调养 74
第一节 饮食篇 74
中医饮食建议 75
各个年龄阶段饮食建议 76
食疗选方 83
第二节 家居清洁篇 105
第三节 衣物篇 106
建议衣物款式及衣料 106
第四节 洗衣篇 108
第五节 皮肤及头发清洁篇 109
选购洗变、沐浴产品及洁面产品的原则 110
我可以用手工皂清洁身体吗？ 112
洗变、沐浴产品及洁面时的注意事项 114
第六节 润肤篇 116
润肤膏必备成分——油性成分 118
润肤膏必备成分——非油性成分 121
润肤膏附加成分——非草本成分 122
润肤膏附加成分—草本成分 125
护肤品中的防腐剂及酒精 128
如何选择适合自己的润肤膏 131
第七节 湿疹患者可以化妆及染发吗？ 133
选择化妆品及使用时的注意事项 133
染变注意事项 134
湿疹生活问答篇 136
参考文献 139