上篇 脱稿讲话让你脱颖而出 3
第一章 一次脱稿，胜过十次照念 3
脱稿讲话是人生必修课 3
学会脱稿讲话，让你在政界威力无限 5
学会脱稿讲话，让你在商界如鱼得水 7
如何说比说什么还重要1——脱稿讲话中语言表达基本要求 10
如何说比说什么还重要2——脱稿讲话时最常用的表达技巧 12
大众语让你走入大众 16
第二章 从基础到关键——脱稿讲话从零开始 21
脱稿讲话的灵魂——大纲框架 21
工欲善其事，必先利其器——脱稿讲话前9大准备 25
脱稿讲话的技能训练 28
脱稿讲话的基本类型 31
演练百遍，其义自见——预讲让你脱稿讲话更自如 34
腹稿让脱稿讲话暗流涌动 37
第三章 开场白是一道开胃菜——脱稿3分钟让众人刮目相看 40
好的开场白是一道开胃菜 40
开场白就像戏台锣鼓，一开口就让人记住你 42
让脱稿讲话虎虎生威的5种经典开场白 45
脱稿讲话一定要忌用的开场白方式 48
第四章 没话找话的艺术——掌握脱稿讲话的话语权 52
脱稿讲话如何寻找话题 52
发散思维——激发听众想象力 56
联想思维——让你在脱稿讲话中不愁话题 58
学会这些记忆法，讲话将远离忘词、语塞之尴尬 60
把正确的话在正确的场合说给正确的人 63
第五章 人靠衣裳马靠鞍——用修辞为你的讲话“乔装打扮” 66
拒绝“裸奔”——修辞让脱稿讲话血肉更丰满 66
反问——反客为主的语言技巧 69
设问——让话语更吊人胃口 71
对比——让美者更美，丑者更丑 73
比喻——化抽象为形象，化深奥为浅显 76
借代——以简代繁，富有内涵 79
夸张——言过其实，突出个性 81
双关——一枪打二鸟，一语示二意 83
第六章 身体会说话——让脱稿讲话活灵活现的秘诀 86
脱稿讲话不只用嘴，还要用你的身体 86
脱稿讲话中的无声语言——体态、目光、手势、表情 89
微笑力——会笑的人，脱稿讲话一定不会太差 92
手势语——让你的脱稿讲话举足轻重 96
微表情，大作用——让面部语言为你的讲话加分 101
7个身体语言技巧，让听众喜欢你 104
第七章 为你的讲话加猛料——脱稿讲话这样做才言之有物 107
巧妇难为无米之炊——讲话素材从哪里来 107
人人都爱听故事——脱稿讲话要善于讲故事、举例子 109
让内容接地气——脱稿讲话也要与时俱进 113
做个段子王——脱稿讲话离不开好句子 117
脱稿讲话的圈套——车轱辘话来回说 119
第八章 脱稿讲话要“知音”——磁性魔音是这样炼成的 122
控制你的声音 122
控制你的语速 124
控制你的语调、节奏 126
令你声如洪钟的腹式呼吸发音法 128
令你字正腔圆的耳语练声法 131
令你抑扬顿挫的重音停顿法 132
令你悦耳动听的音色修正法 135
声音训练核心：语音、语调和节奏 137
第九章 我讲个笑话你可别哭啊——脱稿讲话中的幽默技巧 140
幽默是脱稿讲话的“润滑剂” 140
脱稿讲话不可不知的8大幽默技巧 144
幽默是门技术活1——脱稿讲话中的幽默时机 148
幽默是门技术活2——脱稿讲话中的幽默尺度 150
借用修辞手法来幽他一默 152
第十章 控场就这几招——脱稿讲话如何圆满掌控场面 155
自控力——脱稿讲话致胜法宝 155
水来土掩，兵来将挡——脱稿讲话随机应变不可少 158
遭遇困局怎么办——脱稿讲话中的解围秘诀 161
泰山崩于前而面不改色——淡定从容控场面 162
结束语——为脱稿讲话画一个圆满句号 164
下篇 即兴发言令你魅力无限 169
第十一章 即兴发言让你妙语连珠 169
为何明星艺人在什么场合都能够妙语连珠 169
即兴发言精髓——在合适场合说合适的话 172
即兴发言本质——用符合对方心理的语言迎合对方心理 174
剧本很重要，但有时要有丢掉的勇气 177
长话短说——即兴发言之关键 179
第十二章 做你自己——即兴发言如何增强感染力和冲击力 182
即兴发言如何抖包袱 182
多用口头语，让你的即兴发言接地气 185
将自己的思想与想法归纳为格言 188
找个让人一听就记住的“属于自己的口号” 190
要有“××就是××”的论断式语言 192
冲击力原来是这么回事 195
第十三章 见招拆招——即兴发言的实战技巧 198
用“先认同再否定”开始话题 198
自我介绍时，不妨“贬低自己” 200
面对不友善挑衅要“忽视并岔开问题” 203
面对埋怨或坏话可以“高抬对方” 205
转悲为喜的技巧 207
第十四章 主角配角皆相宜——会议中的即兴发言策略 210
会议主持一定要具备的基本技能 210
会议主持一定要掌握的即兴发言技巧 213
会议主持即兴发言时的常见误区 216
会议代表如何即兴发言 218
会议讨论时如何即兴发言 221
第十五章 天下是“谈”出来的——谈判桌上的即兴发言策略 224
谈判如战场，唇枪舌战少不了 224
事不辩不清，理不争不明——谈判中的即兴辩论 227
谈判中的陈述发言技巧 230
谈判中的提问发言技巧 232
谈判中的攻防发言技巧 234
谈判中的破局发言技巧 236
第十六章 台上一分钟，台下十年功——演讲中的即兴发言策略 240
主题集中才有杀伤力 240
你演讲无趣，听众直接无视 242
材料——让即兴演讲更丰满 245
尽量少说“呃”“嗯”之类的口头禅 249
大号铁锤——打造强有力的结尾 251
第十七章 职场润滑剂——日常工作中的即兴发言策略 254
即兴发言是工作中的润滑剂 254
上位有秘诀——职务竞聘中的即兴发言 256
任职讲话这样说——开门赢得满堂彩 258
平级同事间的交流谈话艺术 261
面试时的即兴谈话艺术 263
第十八章 口碑修炼术——日常应酬中的即兴发言策略 267
日常应酬中的即兴发言公式 267
日常应酬中的即兴发言规则 270
吃好不如“说”好1——祝酒词这样说，大家更开心 271
吃好不如“说”好2——劝酒词这样说，对方更爱喝 274
吃好不如“说”好3——拒酒词这样说，人人给面子 276
主人接待宾客时如何即兴发言 278
第十九章 考验时刻来啦——即兴发言如何说好难讲的话 281
即兴批评——良药也要甜口 281
即兴道歉——知错能改，善莫大焉 284
即兴说服——让听众心甘情愿接受你的观点 286
即兴劝导——劝人时打死不要犯的戒条 288
即兴调和——善做“和事老”，化干戈为玉帛 290
即兴幽默——瞬间戳中听众笑穴 292