一、歌唱的姿势 1
二、歌唱的呼吸 1
（一）歌唱的呼吸器官 1
（二）歌唱的呼吸方法 2
（三）歌唱呼吸方法的练习 2
三、歌唱的共鸣 3
（一）歌唱共鸣的原理 3
（二）歌唱共鸣的方法 4
（三）歌唱中没有共鸣的表现 5
（四）歌唱共鸣方法的练习 5
（五）哼鸣练习 5
四、人声的类别与声部划分 6
（一）女声 7
（二）男声 7
五、歌唱的发声及练习 8
（一）歌唱的发声原理 8
（二）练声的目的 8
（三）中声区的发声练习 8
（四）跳音练习 10
（五）摘句练习 11
六、顺利通过换声区唱好高音 12
（一）认识声区转换 12
（二）声区统一的方法 13
（三）声区统一的练声曲 13
（四）女声如何唱好高音 14
（五）男声如何唱好高音 15
（六）女声高音练习曲 16
（七）男声高音练习曲 17
（八）练声的要求 17
七、歌唱的语言 18
（一）歌唱的咬字 18
（二）歌唱的吐字 19
（三）歌唱的收声 19
（四）语调与四声 20
（五）正确处理字与声的关系 20
八、歌唱的情感表现 22
（一）正确的理解与诠释作品 22
（二）歌唱艺术表现的内涵 25
（三）歌唱的审美修养 26
（四）歌唱的表演 27
九、演唱形式 29
（一）独唱 29
（二）齐唱 29
（三）轮唱 29
（四）重唱 29
（五）对唱 30
（六）表演唱 30
十、合唱 30
（一）合唱艺术的特点 30
（二）合唱队的规模 31
（三）合唱的形式类别 31
（四）声部的人数比例 32
（五）声部分配的依据和原则 32
（六）合唱队形排列 32
（七）合唱的统一与协调 34
（八）对于合唱指挥的要求 34
（九）合唱指挥的常见图式 35
十一、基本乐理常识 37
（一）音、音高 37
（二）五线谱的基本乐理常识 40
（三）简谱的基本乐理常识 43
（四）节奏、节拍 45
（五）常用记号 49
十二、视唱（简谱） 52
十三、美声唱法 60
十四、民族唱法 62
十五、流行唱法 63
（一）按声音色彩分类 64
（二）按演唱风格分类 67
（三）流行歌曲演唱前的准备 69
（四）练唱步骤 70
（五）流行歌曲演唱的情感表现特征 71
（六）结论 71
十六、歌唱发声的生理卫生与保健 71
（一）歌唱发声与生理、心理健康 72
（二）歌唱发声与饮食 72
（三）歌唱发声与说话的方法 72
（四）嗓音疾患的几种表现 73
十七、初学者易犯的错误 73
十八、怎样唱好卡拉OK 76
（一）关于“卡拉OK” 76
（二）话筒的使用 76
（三）音量分配 77
（四）K歌须知 77
十九、歌唱器官图 80
二十、歌曲 85
（一）男声演唱的曲目 85
祖国，慈祥的母亲 85
祝酒歌 87
我像雪花天上来 90
乌苏里船歌 93
草原上升起不落的太阳 97
骏马奔驰保边疆 99
父亲 101
在那桃花盛开的地方 104
举杯吧，朋友 107
母亲 110
小白杨 112
大约在冬季 115
大海 118
爱是你我 120
千里之外 122
（二）女声演唱的曲目 125
我爱你，中国 125
走进新时代 128
青藏高原 131
祝福祖国 134
草原夜色美 136
和谐中国 138
为了谁 140
五星红旗 142
天路 144
江山 147
妻子 149
你的眼神 151