助人为乐，善行无疆 3
雷锋 大爱的胸怀，民族的脊梁 3
一 苦孩子成长为解放军战士 3
二 干一行爱一行 4
三 服务人民、助人为乐 5
四 锐意进取、自强不息 7
五 艰苦奋斗、勤俭节约 9
韩素云 默默奉献的模范军嫂 11
一 未婚撑起婆婆家 11
二 积劳成疾患绝症 14
三 好军嫂感动国人 16
谭竹青 48年的“小巷总理” 19
一 兴办企业 19
二 心系待业下岗职工 20
三 圆了居民楼房梦 22
四 拆自家房建幼儿园 24
五 “敬老院比家还好” 25
李春燕 苗寨里的无翅天使 27
一 大塘村的第一位医生 27
二 艰难地守护 29
三 记者偶然发现的感人素材 30
四 感动中国的乡村医生 31
吴登云 帕米尔高原上的“白衣圣人” 33
一 扎根帕米尔高原 33
二 7000毫升鲜血与13块皮肤 36
三 建起不走的队伍 37
李桂林 陆建芬 坚守悬崖小学20余年 40
一 爬上天梯当教师 40
二 夫妻一起上“天梯” 42
三 心甘情愿选择清贫 44
林秀贞 无私赡养孤寡老人30年 46
一 老有所终，三十载无怨无悔 46
二 幼有所养，一颗心温暖四方 48
三 艰苦创业，献大爱扶贫救困 49
常香玉 常留馨香在人间 52
一 誉满华夏的常派艺术 52
二 捐献“香玉剧社号”战机 53
三 一生为人民而歌唱 55
郭明义 新时期“雷锋的传人” 56
一 部队中的好战士 56
二 岗位上的排头兵 57
三 生活中的爱心大使 59
龚全珍 从将军夫人到山乡教师 62
一 名声显赫的将军夫人 62
二 扎根乡村的普通教师 64
三 永葆本色的离休老人 65
见义勇为，舍己为人 71
王杰 扑向炸药包的英雄 71
一 立志做英雄 71
二 扑向炸药包 72
三 英雄被确认 73
四 精神万古存 75
向秀丽 一身正比泰山重 77
一 在党的哺育下成长 77
二 纵身扑火不犹疑 79
三 忘我仪型永世垂 81
王树先 打开生命通道的平凡英雄 84
一 打开生命通道 84
二 助人为乐的好心人 87
三 不垮的小桥 88
殷雪梅 一命挽救六条命 90
一 永恒的瞬间，瞬间的永恒 90
二 捧着一颗心来，不带半根草去 92
徐伟 冰湖中救出三个学生 95
一 冰窟义举 95
二 老师同学眼中的徐伟 97
韦正雄 32名学生与亲人间的抉择 100
一 他救出了32名学生 100
二 他痛失7位亲人 103
三 一位真心英雄 104
魏青刚 三次下海救人的民工 105
一 三次入海，勇救落水者 105
二 对社会心存感恩 108
赵传宇 被“揭发”出来的英雄 110
一 寒冬里江中救人 110
二 特殊的寻人启事 111
三 自强不息志奉献 113
谢芳秋 冲向铁轨救老人 115
一 火车冲来的瞬间 115
二 帮助他人是快乐 117
三 自强不息勇拼搏 118
李学生 用生命谱写英雄赞歌 121
一 刹那间的挺身而出 121
二 平凡之中见英雄 122
三 困难时刻伸援手 124
诚实守信，一诺千金 127
文花枝 把生的机会留给游客 127
一 “我是导游，先救游客！” 127
二 “我只是一名普通平凡的导游” 129
三 “我只想平静地生活” 130
曹道云 民政岗位孺子牛 133
一 困难群众的贴心人 133
二 民政工作靠创新 135
武秀君 替夫还债的艰难路 137
一 祸从天降，债重如山 137
二 艰难的还债之路 138
三 把诚信的火炬传下去 140
王乐义 农用技术的绿色使者 142
一 受命于危难之际 142
二 找到了致富之路 143
三 蔬菜大棚技术的传播者 144
范玉恕 老老实实做人，结结实实盖房 147
一 工程都是良心活 147
二 奥运工程夺金牌 149
三 “8.5.15”项目管理工作法 150
王一硕 河南归还助学贷款第一人 152
一 感恩社会 152
二 服务社会 154
三 报效社会 156
唐中和 坚守麻风村的“编外医生” 158
一 我不会丢下你们不管 158
二 编外医生，无怨无悔 160
三 把家当旅馆的人 162
吴恒忠 十年替子还债的诚信老爹 164
一 晚年丧子，人生剧变 164
二 辛勤劳作，子债父还 166
三 道德高尚，信义无价 167
敬业奉献，恪尽职守 171
孟泰 把一生献给了祖国钢铁事业 171
一 贫苦人有了信仰 172
二 把工厂看作是自己的生命 173
三 全心全意为职工服务 174
时传祥 脏了我一人，干净千万家 177
一 报答党的恩情 177
二 “一人脏换来万家净” 179
三 我还要干它30、60年 180
张秉贵 “一团火”精神 182
一 过硬的技术，高尚的道德 183
二 “一团火”的服务精神 184
三 为人民服务是我毕生的愿望 185
王进喜 中国石油工人的光辉典范 188
一 从放牛娃到“钻井闯将” 188
二 松辽石油会战中的铁人队长 190
三 求真务实，勤俭节约的实干家 192
邓稼先 中国核科学事业的“两弹元勋” 194
一 求学报国的“娃娃博士” 194
二 默默无闻的两弹元勋 195
三 舍生忘死的民族脊梁 198
李四光 “地质元帅”，石油功臣 200
一 一个炎黄子孙的报国之路 201
二 用自己的知识报效祖国和人民 201
三 祖国需要我做什么，我就做什么 203
林巧稚 接生5万多婴儿的妇产大师 205
一 科学可以无国界，科学家不能没祖国 205
二 一切为病人负责 206
三 有精湛医术才能守护病人 208
陈景润 哥德巴赫猜想第一人 211
一 皇冠上那颗璀璨的明珠 211
二 风雨中永不改变的执着 212
三 生前身后名 215
焦裕禄 县委书记的榜样 217
一 无限忠诚跟党走 217
二 鞠躬尽瘁为人民 218
三 清廉简朴待自己 220
孔繁森 用生命回答什么叫高尚 223
一 无私做官，有情做人 223
二 情系藏族孤儿 225
三 哪里有灾情，哪里就有孔繁森 226
四 他用生命对高尚做了最后的诠释 229
任长霞 中原大地女英雄 230
一 郑州女神警 230
二 铁腕女局长 232
三 柔情女公仆 234
四 嵩山泣女杰 236
袁隆平 世界杂交水稻之父 238
一 百折不挠，普济苍生 238
二 攀登高峰，永无止境 240
三 无私奉献，淡泊名利 241
孝老爱亲，大爱无声 247
罗映珍 久病床前有贤妻 247
一 英雄挺身而出 247
二 用爱呼唤生命 249
三 创造生命的奇迹 252
曹于亚 19岁女孩捐肾救父 254
一 用自己的肾救治父亲 254
二 用真情回报社会 258
张晓 4岁后挑起家庭重担的坚强男孩 260
一 为了母亲，一切都值 260
二 坚强少年立志成材 262
罗桑扎西 宁木特草原上的孝星 266
一 从小塑造了乐观向上的性格 266
二 担起家庭生活重担 267
三 发家致富不忘乡亲 270
吴新芬 我是军人的妻！ 272
一 不爱红装爱武装 272
二 书信架起沟通的桥梁 273
三 用爱树立英雄的信心 274
朱邦月 一句承诺40年的付出 279
一 为了对朋友的一句承诺 279
二 慈父爱如山精心照顾病儿 281
三 架着伤腿照顾妻儿 283
孟佩杰 从8岁起侍奉养母13年 286
一 8岁起开始照顾养母 286
二 带着妈妈上大学 288
三 社会向母女伸出爱心之手 290
罗长姐 35年照顾一等伤残退伍军人儿子 292
一 用母爱撑起儿子的天空 292
二 用行动捍卫退伍军人尊严 294
三 用人格魅力影响一家人 296
许张氏 近百岁母亲照顾病儿43余年 298
一 40多年照顾病儿无怨无悔 298
二 爱心感动世界 302
吴林香 用稚嫩的肩膀撑起一个家 304
一 扛起家庭生活的重担 304
二 希望成为医生为母亲治病 307
三 社会伸出关爱之手 308
后记 309