第一部 自我疗愈 3
第一章 疾病的本质 3
第二章 生命的基本原理 8
第三章 人类真正的痼疾 13
第四章 解除痛苦的良方 18
第五章 重要的亲子和师生关系 26
第六章 听从心灵的指引 32
第七章 我们如何帮助自己？ 40
第八章 疗愈自己是伟大的成就 49
第二部 十二种治疗花精及其他花精 60
编者按 60
引言 68
花精以及每种花精功能的描述 72
给心怀恐惧的人 73
给因不确定而受折磨的人 75
给不活在当下，对现况缺乏兴趣的人 77
给孤独、寂寞的人 81
给对外来影响与他人想法过于敏感的人 82
给沮丧、绝望的人 84
给过度关心别人的福祉的人 88
使用指南 91
花精的使用方法 91
配制方法 93
附录1 花精的英文名、拉丁名及中文名 97
附录2 第一部英文版Heal Thyself 101
附录3 第二部英文版The Twelve Healers and Other Remedies 173