一、男人之“困” 1
1．性欲由谁主宰 1
2．性爱选个好时机 2
3．性爱多久一次才合适 4
4．男女高潮大不同 6
5．四步获得性高潮 7
6．前戏如同“开胃小菜” 9
7．后戏，也有滋味 10
8．神秘的G点 12
9．性刺激有很多种 13
10．避孕不会影响性感受 15
11．胖人同房，姿势很重要 17
12．运动，男人的生理伟哥 18
13．男人要学会“养性” 20
14．“老少配”，性爱也和谐 22
15．心脏不好，性爱宜慢 24
16．五个刺激为性爱“热身” 25
17．性生活时注意护好腰 27
18．结扎后，性爱更专心 28
19．科学洗澡，提升性能力 30
20．肿瘤康复期，不必排斥性 31
二、男人之“惑” 33
21．什么影响了男人勃起 33
22．男人性爱也会疼痛 34
23．谁偷走了我们的性欲 36
24．性猝死，必须警惕 37
25．男人也会有性冷淡 39
26．警惕男人的性衰老 41
27．勃起差，也别放弃性生活 42
28．打鼾，性生活杀手 44
29．别让亚健康毁了性 45
30．血糖高，性爱也会受阻 46
31．性爱后头痛要警惕 48
32．身高也会影响性爱 49
33．女性容易性厌恶 51
34．离婚、分居、部分老年人群别让性能力“待业” 52
35．运动不当，小心伤性 53
36．妻子生产，丈夫性欲下降 55
37．伟哥，吃不对很伤身 56
38．女性要当心精液过敏 58
39．拒绝五类危险性行为 59
40．几种情况不宜同房 61
三、男人之“扰” 63
41．沐浴后自检生殖器 63
42．精液检查四项注意 64
43．烟和酒，男人的天敌 66
44．坏精液有三种 67
45．精子被谁伤害了 68
46．保养得好，精液是用不完的 69
47．怎样提高精子质量 71
48．射精太慢也是问题 72
49．忍精不射很伤身 73
50．频繁遗精要当心 74
四、男人之“烦” 76
51．前列腺，掌管射精与排尿 76
52．前列腺带来的苦恼 77
53．前列腺炎，要戴套性爱 79
54．包皮，男人的保护伞 81
55．睾丸，男人雄风发源地 82
56．阴茎的功能 84
57．羞涩的阴囊 85
58．男人更年期也会没性欲 87
59．缺少雄激素，性欲就没了 88
60．几种前列腺杀手 89
五、男人之“忧”——国人最关心的男性健康问题 91
61．问题一 性功能障碍 91
62．问题二 前列腺疾病 92
63．问题三 男性更年期 93
64．问题四 精液质量 94
65．问题五 心脏健康 95