第一章 重视内修提高涵养，相信自己是最棒的 2
用自信点亮成功的心灯 2
永远不要自认卑微 6
自信是成功的第一秘诀 9
你是世上独一无二的 12
坦然面对困难和挫折 16
跌倒了再爬起来 18
永远不要放弃信心 22
走自己的路不后悔 26
第二章 宽容是精神的互补、气度的再现 30
享受宽容的幸福 30
豁达坦荡地享受生活 34
发扬谦让的美德 36
严于律己，宽以待人 40
让宽容成为一种习惯 44
宰相肚里能撑船 47
宽恕就像一面镜子 51
一分宽容胜过十分责骂 55
第三章 懂点情绪管理，学会适当原谅自己 60
给自己一个准确的定位 60
内疚悔恨毫无意义 63
世界上没有“后悔药” 68
不要沉湎于过去之中 72
打败心理上的敌人 76
克服焦虑情绪 80
调整自己紧张的心态 84
第四章 乐观生活，享受活在当下的美好 90
从容面对生活中的不幸 90
接受苦难的“洗礼” 94
乐观是一种选择 99
积极向上可以带来快乐 102
用微笑来面对生活 106
保持积极乐观的心态 109
失败是成功的开始 112
让自己勇敢坚强起来 115
第五章 打造你的交际圈，从赞美开始 120
赞美话人人都爱听 120
送人一顶规格得当的“高帽子” 124
多在背后说别人好话 129
说赞美话也要讲技巧 134
赞赏不同于“拍马屁” 140
用“恭维”温暖人心 144
学会对领导说赞美话 148
赞美一定要有新意 152
第六章 选择是一种能力，放弃是一种智慧 156
放弃是人生最好的选择 156
让我们的身心减少些包袱 159
适时放弃是一种明智 163
有舍才能有得 166
不要留恋眼前的花朵 169
放得下，才能走得远 172
只有放弃才能专注 176
拿得起，放得下 179
第七章 直面挑战，找到自己的人生航向 184
找准自己的人生航向 184
目标让行动更有力量 187
没有最好的，只有最适合的 190
向榜样学习，努力做到最好 194
梦想一些不可能的事情 197
面对目标不能三心二意 200
目标要一个一个地实现 203
每天只需进步一点点 206
给人生做个整体计划 209
第八章 矢志不渝，有情有义地活着 214
父母是世界上最爱我们的人 214
朋友是我们的无价之宝 217
关爱、尊重自己的老师 221
给陌生人送去祝福 223
诚信是金 225
储存人脉就是储存财富 227
多为别人着想，就是为自己造福 231
常怀感恩之心 234
第九章 不放弃，立足实际有始有终 238
坚持不懈，在绝境中寻找生机 238
执着坚持者更有希望获得成功 240
在坚持中寻找希望 244
挫折是对成功者的考验 247
坚韧是成功者的资本 250
最好的总会到来 253
困难和挫折面前保持微笑 257
抓住目标，坚持到底 259