第一章 制订计划，学习才更有条理——养成规划学习的好习惯 4
1 有了计划，学习就变成了一件幸福的事 4
2 学习计划一定要科学 8
3 把重要的任务排在前面 11
4 长计划与短计划相结合 15
5 管住自己，一定要按计划行事 19
6 给爸爸妈妈特权，让他们监督自己 22
第二章 不是笨鸟也要提前飞——养成课前预习的好习惯 28
1 预习让学习变得更有意思 28
2 预习，不是简单地读书 32
3 预习，绝不是详细地自学 35
4 不同学科要采用不同的预习方法 38
5 新旧结合的“温故知新”预习法 41
6 假期更需预习 43
第三章 向课堂45分钟要成绩——养成良好的听课习惯 50
1 课前准备好，听课才能效率高 50
2 跟上课开小差说拜拜 53
3 积极回答老师的提问 56
4 大脑动起来，紧跟老师的思路 60
5 着重听老师讲课的重点 63
6 边听课，还要边思考 66
7 上课没听懂的问题，课间及时问 70
第四章 好记性不如烂笔头——养成记笔记的好习惯 78
1 记笔记的好处 78
2 课堂笔记应该记什么 81
3 不做“文字搬运工” 85
4 记笔记一定要分科 89
5 利用符号和缩写记好笔记 92
6 听课笔记，课后一定要整理 95
第五章 写作业也有小窍门——养成认真、高效写作业的好习惯 100
1 “作业”先行，“玩”在其后 100
2 不能三心二意，写作业时要全心投入 103
3 都是马虎惹的祸 106
4 把写作业当成一场考试 109
5 写作业不用妈妈陪 113
6 当天的作业当天完成 116
7 写完作业要检查 119
8 从作业错题中找不足 122
9 老师留的“口头”作业也不要忽视 125
第六章 强化记忆，让知识彻底变成自己的——养成课后复习的习惯 132
1 “趁热打铁”复习法——当天的课程，当天一定要复习 132
2 “过电影”复习法——边休息也能边复习 136
3 交替复习法——让复习更有效率 140
4 “五个一”复习法 143
5 “题海战术”只会让你累 147
6 通过复习找到自己听课的盲点 150
7 做作业是一种传统而有效的复习方式 153
第七章 管理好时间，学习才会更有效率——养成合理利用时间的好习惯 158
1 都是拖拉惹的祸 158
2 制订一个作息时间表 162
3 在课桌上放一个醒目的备忘录 165
4 给自己规定一个“截止时间” 168
5 抽出时间进行课外阅读 171
第八章 不懂就问，不欠学习的“账”——养成爱提问的好习惯 178
1 不懂装懂的人最可悲 178
2 小樱桃的“问问本” 182
3 不耻下问是一件光荣的事 185
4 好问要以多思为前提 188
5 可以问老师、父母，也可以向同学请教 191
6 不仅要问答案，还要问思路 194
第九章 三人行，必有我师——养成与老师、同学合作的好习惯 200
1 学习小组好处大 200
2 主动给同学当回小老师 203
3 让同学做你弱科科目的小老师 205
4 我们是学习对手，更是好朋友 208
5 别对老师有偏见 211
6 当老师对你有偏见时 214