第一章 “神秘”敲开了青春之门 2
胸部，那些不能说的“小秘密” 2
流血了，我是不是生病了 10
恼人的痛经，疼起来真要命 13
内裤上的“不明东东” 17
我怎么变成了“毛孩儿” 20
我成了长胡子的“男人婆” 23
青春，带着痘痘一起来敲门 26
月经突然造访怎么办 29
第二章 谁能给我上一堂性教育课 34
孙悟空从石头里蹦出来，我是从哪里来的呢 34
性到底是个什么“东东” 36
常常陷入“性幻想”，我是不是变成了坏孩子 38
了解性，才能保护你自己 41
什么是性骚扰，如何应对性骚扰 42
第三章 “情感诱惑”想挡也挡不住 46
什么是早恋，如何克服 46
收到情书，我脸红心又跳 49
我偷偷地喜欢上他 52
喜欢上老师，是表白还是逃避 55
“禁果”充满诱惑，滋味却是苦涩的 58
第四章 那个名叫“友谊”的东西 62
男女生之间非得画条“三八线”吗 62
我该怎样跟男孩子相处 64
我喜欢和男生在一起玩，有错吗 67
可怕的“青春期社交恐惧症” 70
“异性效应”真的管用吗 72
第五章 躁动的青春，阴晴不定的我 76
我经常阴晴不定 76
我最近比较烦，比较烦 78
我就是个多愁善感的“林黛玉” 80
我像一只愤怒的“小鸟” 83
我不想长大 86
全世界好像只剩下我自己了 88
我总感觉有男生在有意无意地关注着我 90
第六章 爸爸妈妈，请听听我的声音 94
请不要再偷看我的日记了 94
叛逆不是错，我有我道理 95
我的“反抗心理”在作怪 98
请不要对我大喊大叫 100
妈妈，请不要把你的想法强加给我 102
妈妈，请你不要再唠叨了 104
爸爸妈妈，请试着了解我 106
我真的可以和父母成为朋友吗 108
第七章 烦恼的苦水只能自己 112
吞我不愿意像“无敌”一样丑 112
我不要做永远的“小不点儿” 114
过分爱照镜子是不是一种“怪癖” 117
讨厌的小雀斑，我要和你“战斗”到底 119
我要将减肥进行到底 122
第八章 “危险”的青春，离我很近 128
一不小心，我网恋了 128
好奇心让我沾染上毒品 132
钱来得太容易，我坠入了赌博的悬崖 134
可怕的网友见面经历 137
我迷恋明星有错吗 140
娱乐场所，能去还是不能去 143
夜间出行，真的有危险吗 146
第九章 学习，这件“恼人的事” 150
最恐惧的家长会又要召开了 150
我不想再做考试成绩的“奴隶” 152
我得了“恐学症” 155
我上课总喜欢开小差 157
压力让我喘不过气 159
偏科的我该怎么办 162
学习，学习，学到什么时候是头 164
女孩真的不如男孩聪明吗 166
上课怕被提问，有意见也不敢发言 168
第十章 关于理想这东西 172
关于理想，是迷惘还是坚定 172
戴钻石，穿名牌，住别墅，这就是你的理想 174
爸爸妈妈，请让我自己走脚下的路 175
成长的路上总有“挫折” 177