第一封信 请从镜子里面对自己 1
第二封信 你拥有很多爱，为什么仍然孤独 17
第三封信 为什么要上学 39
第四封信 受欢迎的人 55
第五封信 生命旅途，每个阶段都有意义 69
第六封信 面对不可理喻的世界 87
第七封信 沟通的力量 103
第八封信 不断敞开的未来：没有绝望 133
第九封信 “喜欢”与“爱情” 161
第十封信 有一种爱与生俱来 179
第十一封信 从文学中寻找答案 195
第十二封信 发现诗意之美 217
第十三封信 身体里那只蛰伏的小兽 229
第十四封信 恻隐之心和虔敬之心 245
第十五封信 太阳在选择中上升 257