第一章 一个人听——经典影视，营造纯正的英语环境 2
第一课 《欲望都市》一离开欲望都市 2
第二课 《成长的烦恼》一和好 5
第三课 《美女上错身》一我受够了 7
第四课 《别对我撒谎》一职场处处皆考验 11
第五课 《查莉成长日记》一公园偶遇 14
第六课 《生活大爆炸》一拉杰渔翁得利 17
第七课 《复仇》一艾米莉心疼杰克 20
第八课 《美少女的谎言》一吃了止痛药后的比赛 23
第九课 《丑女贝蒂》一穿“高跟小鞋”吧 26
第十课 《吸血鬼日记》一旧情难忘 31
第十一课 《凯莉日记》一现在是自由身 34
第十二课 《黑天鹅》一演艺圈的潜规则吗？ 38
第十三课 《阿凡达》一另一个生命开始了 41
第十四课 《童话镇》一穿越时空 44
第十五课 《尼基塔》一脆弱可以成为最强大的武器 46
第十六课 《绯闻女孩》一回首往事 50
第十七课 《老友记》一其实我又要结婚了 54
第十八课 《感恩节盛宴》一另一种祷告 58
第十九课 《绝望的主妇》一感受最深的是孤独 60
第二十课 《怦然心动》一拍卖男孩开始 63
第二十一课 《他没那么喜欢你》一如果你遇到了生命中的最爱 65
第二十二课 《夜访吸血鬼》一欧洲的吸血鬼剧场 68
第二十三课 《当幸福来敲门》一是时光机吗？ 70
第二十四课 《暮光之城》一我无法挽回地爱上了他 72
第二章 一个人说——超级情景，扮演精彩的情景角色 76
日常生活 76
1.超市购物 76
2.洗衣服务 78
3.享受烹饪 80
4.做家务 82
5.搬家 84
6.在外用餐 86
7.烫发 88
8.购买美容产品 90
9.看医生 92
10.邮寄包裹 94
11.告别友人 96
12.在加油站 98
13.在快餐店 99
14.租房子 101
15.在银行 104
16.在自助餐厅 106
17.地铁出行 108
18.公交出行 110
19.交通事故 111
20.交通堵塞 113
21.乘出租车 115
旅游休闲 117
1.选择旅行社 117
2.计划出游 119
3.游在欧洲 121
4.拍照留念 124
5.入住宾馆 126
6.野餐 128
7.我的博客我做主 131
8.体验网购 133
9.享受天籁之音 135
10.看电视 137
11.逛酒吧 139
12.在KTV 141
13.爬山 143
情感天地 145
1.友情 145
2.亲情 148
3.期待爱情 149
4.享受单身 151
5.网恋 153
6.异国婚姻 155
7.热恋 158
8.分手的痛 159
9.求婚 161
10.浪漫婚礼 163
11.办公室恋情 165
12.闪婚 167
职场商贸 170
1.准备求职 170
2.面试 173
3.初入职场 175
4.新人培训 177
5.上班迟到 179
6.加班 181
7.工作压力 182
8.请假 184
9.跳槽 186
10.升职加薪 189
11.辞职 191
12.自己创业 194
13.商品展览 196
14.商品询价 199
15.产品介绍 201
16.订购产品 204
17.包装 207
18.付款 209
19.佣金 211
20.保险 214
21.投诉 217
第三章 社会热点——畅谈丰富的生活百科 221
热点一： NSA每天搜集2亿条短信 221
热点二： 关于日本人口危机你不得不知道的几件事 223
热点三：加拿大一女性遭遇坠马事故后突变苏格兰音 228
热点四：美国安局研发量子计算机可破解几乎所有加密技术 231
热点五：世界各国食物质量大排名荷兰居首 233
热点六：《财富》全美最佳雇主评选谷歌三连冠 235
热点七：调查显示Facebook已在青少年中失宠 237
热点八：性格冲动的人更易患食物上瘾症 239
热点九：关于苹果你所不知道的11件事 241
热点十：科学家发现睡眠中闻气味可治疗恐惧 246
第四章 一个人写——常用写作，突显优秀的文化素养 252
商务便函 252
1.申请职位 252
2.面试邀请 253
3.应聘秘书 254
4.福利要求 255
5.录用通知 255
6.培训计划 256
7.新任命 257
8.传达好消息 258
9.提出表扬 259
10.晋升 260
11.升迁道贺 261
12.申请部门调换 262
13.请事假 263
14.请病假 263
15.开会通知 264
16.公司部门搬迁 265
17.更改上班时间 266
18.放假通知 267
19.提出建议 267
20.感谢给出建议 268
21.辞职申请 269
22.辞退员工 270
23.表示慰问 271
24.慰问回复 272
商务书信 273
1.预约 273
2.确定约见 274
3.介绍新产品 275
4.产品促销 275
5.买方询价 277
6.卖方报价 278
7.拒绝还盘 279
8.订购 280
9.包装要求 281
10.装船通知 282
11.出货通知 283
12.催促付款 284
13.催款回复 285
14.请求延期付款 286
15.发票错误 287
16.投诉 287
17.违反合约 289
18.索赔 290
19.接受索赔 290
20.弥补对方损失 291
21.退货 293
22.请求担任独家代理 293
23.拒绝担任独家代理 295
24.感谢客户 296
25.关系引介 297
26.感谢推荐 297
27.聚会邀请 298
28.回复邀请 299