序：草根感悟的精彩&沈山 1
第一篇 热点追踪 3
谁来扶正失衡的天平 3
走出专业成长的“高原” 13
关于名师“走穴”的理性思考 16
教研，给你一份幸福的期待 25
第二篇 课堂聚焦 33
地理课堂教师干扰学生思维的因素探析 33
试论地理课堂教学中的评课艺术 43
中学地理课堂教学中的疲劳感探析 50
学生学习地理的个性心理障碍探微 60
第三篇 教学策略 71
如何扮靓地理板书 71
精心设计提问 打造高效课堂 84
地理教学中的那“点”儿事 93
谈地理教学中的非言语行为 102
例举假设提问 训练求异思维 107
第四篇 学科探索 115
怎样正确运用分析说明的方法描述和阐释事物 115
巧用几步教学法 讲活“疆域和行政区划” 125
如何积累地理资料 128
地理信息给予题应试策略 130
夯实基础 培养能力 关注热点 140
第五篇 平台辅助 153
多媒体在优化地理课堂教学中的应用 153
“异班同教”下如何设计优效多媒体课件 159
第六篇 考试研究 171
链接高三复习 171
关于“3+1+1+X”高考方案的理性思考 175
愿你保持最佳应试心态 184
控制住你的注意力 190
高三科学备考中的几组关系 194
第七篇 教学随笔 201
微笑的魅力 201
教育机智摭谈 205
别做“棍棒哲学”的信徒 208
南通匆行印象及反思 210
焦灼的行者 218
我的教育情怀（代后记） 224