人类进入太空活动 2
1．首航太空的宇宙飞船 2
2．航天飞机进入太空航线 6
3．空间站载人长期飞行 8
4．首次载人太空之旅 12
5．从亚轨道到轨道飞行 14
6．世界上第一位女航天员 16
7．美国首次双人太空之行 17
8．联盟号三人首次联袂飞行 19
9．阿波罗号三人首飞成功 21
10．苏美飞船五人太空握手 23
11．空间站首次迎住航天员 25
12．航天飞机首次载人飞行 26
13．和平号首次载人长期遨游 28
14．国际空间站首批常住居民 30
15．第一位太空遇难的航天员 32
16．第一位女教师航天员 33
17．华裔航天员太空之行 36
18．太空游客的航天旅行 38
19．航天飞机的两次惨祸 41
20．女航天员的太空飞行纪录 44
21．航天员太空最长时间飞行 46
二、中国实现飞天梦想 49
1．发展载人航天的意义 49
2．载人航天工程的七大系统 51
3．航天员的选拔标准 55
4．航天员的训练课目 58
5．航天服和航天食品 61
6．载人发射的长征号火箭 64
7．神舟飞船采取保险措施 68
8．酒泉载人航天发射场 71
9．神舟号的四次不载人飞行 74
10．神舟五号飞船首次载人飞行 76
11．航天员参与空间实验活动 79
12．中国三名航天员的太空飞行 84
三、航天员的出舱活动 89
1．航天员太空行走的作用 89
2．太空行走的空间环境 91
3．地面训练用的失重水池 92
4．航天员舱外活动航天服 95
5．舱外航天服的穿戴 100
6．便携式生命保障系统 102
7．载人航天器上的气闸舱 104
8．舱外活动的载人机动装置 108
9．舱外活动的专用设备 111
11．航天员出舱发生的故障 114
四、太空漫步创造奇迹 118
1．中国航天员的首次太空行走 118
2．世界上的第一次太空行走 121
3．美国人的首次太空行走 123
4．太空的第一颗“人体卫星” 125
5．第一次太空维修故障卫星 127
6．在太空拯救天空实验室 128
7．航天员在太空打高尔夫球 130
8．航天员六次登上月球活动 132
9．第一位太空行走的女航天员 134
10．华裔航天员首次太空行走 136
11．和平号空间站外的几次太空行走 138
12．发现号复飞的三次太空行走 141
13．美国航天员第239次太空行走 142
五、飞渡苍穹刷新纪录 144
1．太空行走次数最多的航天员 144
2．距离最远和时间最长的太空行走 146
3．美国航天员罗斯的七次太空行走 148
4．首次三名航天员同时出舱活动 151
5．在太空五次维修哈勃望远镜 152
6．国际空间站建设的舱外活动 156
7．美俄航天员的第100次太空行走 158
8．航天员安装气闸舱的太空行走 160
9．国际空间站外的第100次太空行走 162
10．航天员太空行走最长时间的纪录 164
11．在对接状态太空行走次数最多的纪录 166
12．航天员再创五次太空行走纪录 168